Antioxidantien

Was sind Antioxidantien?

Sehr bekannte Antioxidantien sind Vitamine wie die Vitamine A, C und E. Aber auch Spurenelemente wie beispielsweise Selen, Magnesium und Zink gehören zu den Antioxidantien. Viele  Nahrungsmittel enthalten sie, z.B.: Spargel, Gurke, Minze, grüner Tee, Ingwer, Traubenkernöl, Zitrusfrüchte, Knoblauch, Kohl, Leinsamen, Kerbel, Petersilie und viele andere mehr. Aus diesem Grund empfehlen wir eine ausgewogenen und abwechslungsreiche Ernährung. 

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Hinweis: Antioxidantien zur Nahrungsergänzung können eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung nicht ersetzen.