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01. Warum gibt es bei Sportnahrung Engel Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen
02. Welche Vorteile haben Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen?
03. Bandagen und Gürtel für Frauen für mehr Stabilität beim Training
04. Fazit

Warum gibt es bei Sportnahrung Engel Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen?

Ob im Fußball, Handball, Kampfsport, Bodybuilding oder CrossFit: Verletzungen gibt es überall. Selbst beim Wandern kann es passieren, dass Bänder, Sehnen oder Muskeln überlastet werden und Schmerzen, Schwellungen oder Bewegungseinschränkungen verursachen. An Training ist nach solch einem Vorfall nicht zu denken.

Wer trotzdem mobil bleiben und wieder schnellstmöglich fit werden möchte, unterstützt den Heilungsprozess mit einer Bandage. Bandagen sind nach längeren Verletzungen, beispielsweise nach einem Kreuzbandriss, sinnvoll, um die verletzten Strukturen zu entlasten und die Beweglichkeit bestmöglich zu unterstützen. Auf diese Weise können Frauen einem verletzungsbedingten Muskelabbau vorbeugen und zur Reduzierung von Schmerzen und möglichen Schwellungen beitragen.

Bei Sportnahrung Engel gibt es jedoch nicht nur Bandagen für Frauen, die nach einer Sportverletzung getragen werden. Sie sind auch eine vorbeugende Maßnahme, um Verletzungen zu vermeiden. Bandagen und Fitnessgürtel eignen sich insbesondere für Frauen, die mit freien Gewichten trainieren. Hier ist das Risiko, sich beim Kreuzheben oder Rudern zu verletzen, besonders groß. Vor allem dann, wenn die Übungen unsachgemäß ausgeführt werden oder wenn das Gewicht zu schwer ist.

Da Frauen etwas graziler sind als Männer, brauchen sie Bandagen und Gürtel, die sich der weiblichen Körperform anpassen und die besonders eng anliegen. Je besser Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen passen, desto besser können sie auch vor Verletzungen schützen.

Welche Vorteile haben Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen?

Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen haben viele Vorteile. Sie sind nicht nur therapeutisch, sondern auch als präventive Maßnahme sinnvoll, damit Sportverletzungen gar nicht erst entstehen können.

Indem sie das betreffende Gelenk oder den Rücken stützen, haben Frauen beim Training wesentlich mehr Halt und Stabilität. Ein großer Vorteil ist, dass Bandagen und Trainingsgürtel sowohl auf die Muskeln als auch auf das Bindegewebe einen leichten Druck ausüben, sodass die Gelenke und muskulären Strukturen zwar gestützt, in ihrer Beweglichkeit aber keinesfalls beeinträchtigt werden.

Gerade nach einer Sportverletzung, beispielsweise nach einem Gelenkerguss, kann das Tragen einer Bandage sinnvoll sein, um mehr Sicherheit beim Training zu gewinnen. Sie üben eine Kompression auf das Gelenk aus und können somit die Durchblutung steigern.

Bandagen und Gürtel für Frauen und mehr Stabilität beim Training

Wer Verletzungen vorbeugen möchte, kann beim Training eine Bandage oder einen Trainingsgürtel tragen. Bei Sportnahrung Engel gibt es mehrere Bandagen und Fitnessgürtel, die sich für die Stabilisierung des:

  • Handgelenks,
  • Ellenbogengelenks,
  • Kniegelenks,
  • der Wirbelsäule

eignen. Das elastische Material schmiegt sich eng an das Gelenk an, ohne Druckstellen zu verursachen. Die Gelenke werden zusätzlich gepolstert, sodass Bandagen jeden Sturz abfedern können. Handgelenkbandagen werden gerne in kräftezehrenden Sportarten, beispielsweise im Bodybuilding oder CrossFit, getragen, um das Handgelenk zu stabilisieren und vor einer Sehnenscheidenentzündung zu schützen.

Ähnlich wie Bandagen schützen Fitnessgürtel für Frauen den unteren Rücken vor schweren Belastungen. Aus diesem Grund kommen sie hauptsächlich beim Kreuzheben, Rudern und bei Kniebeugen zum Einsatz. Fitnessgürtel für Frauen bestehen aus einem noch festeren Material, um dem Rücken beim Training genügend Stabilität zu verleihen.

Fazit

Bandagen und Fitnessgürtel für Frauen sind als Hilfsmittel im Sport unverzichtbar, um Sportverletzungen zu behandeln oder vorzubeugen. Wer sie trägt, genießt mehr Sicherheit und Stabilität beim Training, weil Bandagen und Gürtel Stürze abfedern und den Rücken, das Knie-, Ellenbogen- und Handgelenk vor schweren Belastungen schützen können.