01. Was ist L-Carnitin) 
02. Welche Lebensmittel enthalten L-Carnitin?
03. Welche Hauptfunktion erfüllt L-Carnitin in deinem Körper?
04. Was können L-Carnitin Drinks bewirken?
05. Warum du mit L-Carnitin-Drinks mehr Fett verbrennen kannst?
06. Wann sind L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung-Engel sinnvoll?
07. Welche Inhaltsstoffe sind in L-Carnitin-Drinks noch enthalten?
08. Wie schmecken L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung Engel?
09. Warum enthalten L-Carnitin-Drinks keinen Zucker?
10. Dosierung und Einnahmeempfehlung
11. Welche Nebenwirkungen haben L-Carnitin Drinks?
12. Fazit

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin ist ein Wirkstoff, der aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin gebildet wird. Als Eiweißverbindung ist L-Carnitin für deinen Körper unerlässlich, weil der Wirkstoff an der Nährstoff- und Energieversorgung maßgeblich beteiligt ist.

L-Carnitin arbeitet dabei als Rezeptormolekül, das die langkettigen Fettsäuren ins Innere der Mitochondrien transportiert. Somit kann L-Carnitin zu einer besseren Fettverbrennung beitragen, weshalb der Wirkstoff ein beliebter Fatburner ist.

L-Carnitin hat einen weiteren Vorteil: Der Wirkstoff kann mehr Energie freisetzen, sodass du deine Ausdauer und Kraft steigern kannst. Sobald du den Aminosäurenkomplex nach dem Training einnimmst, kann L-Carnitin die Regeneration deiner beanspruchten Muskeln beschleunigen.

L-Carnitin kann also für

• eine bessere Fettverbrennung,
• mehr Energie und Ausdauer,
• eine bessere Regeneration nach dem Sport

sorgen. Deshalb sind unsere L-Carnitin-Drinks sowohl bei Kraft- und Ausdauersportlern beliebt.

Welche Lebensmittel enthalten L-Carnitin?

L-Carnitin ist ein Nährstoff, der von deinem Körper gebildet wird. Viele Sportler nehmen zusätzlich L-Carnitin ein, um die Vorteile des Wirkstoffes auszunutzen.

Dass die Aminosäurenkombination die Fettverbrennung ankurbeln kann, ist sicherlich der größte Vorteil dieses Wirkstoffes. Dass er zusätzlich für mehr Energie und eine bessere Regeneration sorgen kann, kann vor allem im Ausdauer- und Fitnesssport von Vorteil sein.

L-Carnitin ist vor allem in rotem Fleisch, insbesondere in Lamm- und Rindfleisch, enthalten. Hühnchen- und Putenfleisch weisen zwar ebenfalls Spuren auf, jedoch ist die Menge an L-Carnitin äußerst gering.

Da es sich bei L-Carnitin um eine proteinähnliche Substanz handelt, wird der Wirkstoff problemlos verwertet. Insbesondere Vegetarier und Veganer weisen häufig einen Mangel an L-Carnitin auf, weil sie auf Fleisch gänzlich verzichten. L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung Engel können deshalb vor allem für vegetarisch und vegan lebende Sportler eine nützliche Nahrungsergänzung sein.

Welche Hauptfunktion erfüllt L-Carnitin in deinem Körper?

In erster Linie ist L-Carnitin für den Transport von langkettigen Fettsäuren zuständig, die in den Mitochondrien in Energie umgewandelt werden. Dem Körper stehen etwa 20 bis 25 Gramm L-Carnitin zur Verfügung – ein Vorrat, der bei großer körperlicher Belastung schnell aufgebraucht ist. Eine Unterversorgung kann sich schnell bemerkbar machen. Vor allem dann, wenn du dich vegetarisch oder vegan ernährst.

Zu den häufigsten Symptomen zählen

• Müdigkeit
• Antriebslosigkeit
• eine erhöhte Infektionsneigung
• Störungen des Fettstoffwechsels

Außerdem ist der Herzmuskel auf eine erhöhte Zufuhr von L-Carnitin angewiesen, um ausreichend Energie erzeugen zu können.

Was können L-Carnitin-Drinks bewirken?

L-Carnitin ist an der Verstoffwechslung von Fett maßgeblich beteiligt, weshalb es den Abbau vorhandener Fettreserven ankurbeln kann. Immer mehr Bodybuilder greifen gerade in der Definitionsphase auf unsere L-Carnitin-Drinks zurück, um den Fettverbrauch zu erhöhen und die Regenerationszeit zu verkürzen.

Da die Aminosäurenkombination mehr Energie bereitstellen kann, kann L-Carnitin sich auf deine Ausdauer, geistige und körperliche Fitness positiv auswirken. L-Carnitin kann nicht nur deine Ausdauerleistung verbessern – es kann auch für mehr Kraft und einen schnelleren Muskelzuwachs sorgen.

Insbesondere Männer greifen gerne auf L-Carnitin zurück, weil der Wirkstoff die Spermienproduktion anregen und die Spermienqualität verbessern kann.

Warum du mit L-Carnitin-Drinks mehr Fett verbrennen kannst

Auch wenn der Wirkstoff L-Carnitin die Fettverbrennung steigern kann, ist diese These noch nicht vollständig belegt. Dennoch sind viele Sportler von der Wirkung dieser unverwechselbaren Aminosäurenkombination begeistert. Sie trinken unsere L-Carnitin-Drinks regelmäßig, um die Fettverbrennung anzukurbeln.

Wann sind L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung Engel sinnvoll?

L-Carnitin-Drinks sind der perfekte Durstlöscher für zwischendurch. Du kannst sie vor, während oder nach dem Training sowie an trainingsfreien Tagen trinken, um deinen Durst zu stillen und den Körper mit L-Carnitin zu versorgen.

Dass unsere L-Carnitin-Drinks keinen Zucker enthalten, spricht vor allem Menschen und Sportler an, die auf eine übermäßige Zufuhr von Kohlenhydraten verzichten. Unser Angebot ist deshalb breit gefächert, um Sportlern eine möglichst große Auswahl zu bieten.

Neben unseren trinkfertigen L-Carnitin-Drinks bietet Sportnahrung Engel ein flüssiges L-Carnitin-Konzentrat an, das besonders ergiebig ist. Pro Portion enthalten unsere L-Carnitin-Drinks noch nicht einmal zwei Kalorien, weshalb sie für ketogene Diäten und Low-Carb-Diäten geeignet sind.

Welche Inhaltsstoffe sind in L-Carnitin-Drinks noch enthalten?

Neben herkömmlichen L-Carnitin-Drinks hat Sportnahrung Engel besonders leistungsstarke L-Carnitin-Drinks im Angebot, die für mehr Energie, Kraft und Ausdauer sorgen. Die Inhaltsstoffe dieser Wirkstoff-Formel sind perfekt aufeinander abgestimmt, um dir ein besonderes Trainingserlebnis bieten zu können.

Zu den besten Inhaltsstoffen zählen:

• BCAAs
• Taurin
• Koffein
• Grüntee-Extrakt

Während BCAAs sämtliche essenzielle Aminosäuren liefern, sind Kaffee und Grüntee-Extrakt die idealen Energiebooster für dein Gehirn. Sie machen nicht nur wach – sie regen auch deinen Kreislauf an. Taurin ist eine Substanz, die in vielen Energy-Drinks steckt. Der Körper produziert den Wirkstoff zwar selbst, jedoch kann eine zusätzliche Zufuhr die Signalübertragung von Nervenzellen verbessern.

Wie schmecken L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung Engel?

Damit unsere L-Carnitin-Drinks möglichst frisch schmecken, gibt es die Durstlöscher in vielen fruchtigen Geschmacksrichtungen. L-Carnitin-Drinks mit

• Ananas,
• Zitrone,
• Erdbeere,
• Kirsche,
• Pfirsich,
• Orange

schmecken nicht nur ausgesprochen fruchtig – sie erinnern auch an den Sommer!

Warum enthalten L-Carnitin-Drinks keinen Zucker?

Zucker steht dir beim Abnehmen buchstäblich im Weg. Einerseits ist er ein wichtiger Energielieferant – andererseits hindert er deinen Körper daran, auf seine eigenen Fettreserven als Energiequelle zurückzugreifen. Bevor dein Körper die Fette nutzen kann, wandelt er sie in sogenannte Ketonkörper um. Diese Ketone sind genauso energiereich wie Kohlenhydrate, sodass du genügend Kraft für das Training hast und deinen Fettstoffwechsel trotzdem aktivieren kannst. Je weniger Kohlenhydrate du isst, desto mehr Fett kannst du beim Work-out verbrennen.

Übrigens: Damit dein Körper sich auf den Abbau körpereigener Fettreserven konzentrieren kann, enthalten unsere L-Carnitin-Drinks kein Fett.

Dosierung und Einnahmeempfehlung

L-Carnitin-Drinks kannst du täglich, am besten vor, während oder nach dem Training, trinken. Angebrochene L-Carnitin-Drinks solltest du stets im Kühlschrank aufbewahren und nach zirka zwei Tagen aufbrauchen.

Welche Nebenwirkungen haben L-Carnitin-Drinks?

L-Carnitin-Drinks können vor allem während des Training eine wertvolle Flüssigkeitsquelle sein, um den Flüssigkeitsverlust mit wertvollen Mineralien und L-Carnitin auszugleichen. Nebenwirkungen sind bei dem Verzehr von L-Carnitin-Drinks nicht zu erwarten.

Fazit

L-Carnitin kann der Körper zwar aus den beiden Aminosäuren Lysin und Methionin bilden, jedoch musst du den Nährstoff zusätzlich über die Ernährung zuführen. Eine regelmäßige Zufuhr von L-Carnitin kann vor allem für Vegetarier und Veganer schwierig sein, die auf Fleisch, eine der wichtigsten L-Carnitin-Quellen, verzichten. L-Carnitin-Drinks von Sportnahrung Engel können diesbezüglich eine wertvolle Nahrungsergänzung sein, um die L-Carnitin-Zufuhr zu erhöhen.