Dass eine vegane Ernährung voll im Trend liegt, zeigen immer mehr Sportler, die auf tierische Lebensmittel verzichten. Die Gründe sind äußerst vielfältig. Viele Menschen entscheiden sich aus gesundheitlichen oder religiösen Gründen für eine vegane Ernährung – andere verzichten aus Liebe zum Tier auf tierische Produkte. Wer als Veganer viel Sport treibt, stößt mit einer veganen Ernährung häufig an seine Grenzen. Gemeint sind vor allem Bodybuilder und Kraftsportler, die deutlich mehr Eiweiß zuführen müssen als Ausdauer- und Fitnesssportler. Sportnahrung Engel bietet dir diesbezüglich eine abwechslungsreiche vegane Sportnahrung, mit der du deine Ernährung ergänzen kannst.

Vegane Sportnahrung: Was ist das?

Wer sich vegan ernährt, verzichtet bewusst auf tierische Lebensmittel. Mit tierischen Nahrungsmitteln sind nicht nur Fleisch, Fisch und Eier gemeint. Auch lehnen Veganer Milchprodukte ab, die zu den beliebtesten Eiweißlieferanten vieler Bodybuilder gehören. Anstatt auf tierische Eiweißquellen zurückzugreifen, stehen Nüsse, Samen, Pseudogetreide, Hülsenfrüchte und Sojaprodukte auf dem Speiseplan. Nachteil ist allerdings, dass der Eiweißgehalt vieler pflanzlicher Lebensmittel deutlich niedriger ist als der Eiweißgehalt tierischer Konkurrenten.

Viele Sportler, die sich ausschließlich vegan ernähren, bereichern ihren Speiseplan mit unserer veganen Sportnahrung, um die tägliche Eiweißzufuhr zu ergänzen. Hierzu gehören vor allem Bodybuilder und Kraftsportler, die einen besonders hohen Eiweißbedarf haben. Auch kann unsere vegane Sportnahrung für Fitness- und Ausdauersportler sinnvoll sein, deren Muskulatur nach einer ausdauernden Belastung extrem beansprucht ist.

Welche Vorteile bietet eine vegane Sportnahrung?

Vegane Nahrungsergänzungsmittel von Sportnahrung Engel können eine vegane Ernährung optimal ergänzen. Vor allem dann, wenn du Muskeln aufbauen und mehr Eiweiß zuführen willst. Quinoa, Hülsenfrüchte und Tofu reichen dann häufig nicht aus, um den Mindestbedarf von 1,5 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht zu decken.

Die meisten Menschen entscheiden sich aus gesundheitlichen Gründen für eine vegane Ernährung. Tierliebe kann die Entscheidung ebenfalls bestärken, weshalb Sportler auf tierische Lebensmittel verzichten. Damit du als Veganer ebenso hart trainieren kannst wie nicht vegan lebende Menschen, hat Sportnahrung Engel viele vegane Nahrungsergänzungsmittel im Angebot, die keine tierischen Lebensmittelbestandteile und keine Laktose enthalten. Deshalb eignet sich unsere vegane Sportnahrung nicht nur für Veganer, sondern auch für Menschen, die an einer Laktoseintoleranz leiden.

Vegane Sporternährung bei Sportnahrung-Engel steht für:

• Verzicht tierischer Rohstoffen
• Verzicht tierischer Öle/Fette in Produktionsmaschinen
• Verzicht auf Tierversuche zur Produktherstellung
• Ausschließlich pflanzliche und synthetische Rohstoffe
• Geeignet auch für Personen mit einer Laktoseunverträglichkeit oder Milchallergie

Für wen eignet sich vegane Sporternährung?

Vegane Sporternährung eignet sich in erster Linie für Sportler die sich ihre Nahrung mit hochwertigen Produkten ergänzen und dabei auf tierische Bestandteile verzichten möchten.

So kann die vegane Sporternährung z.B. eingesetzt werden um:

• die körperliche Leistung zu erhöhen
• den Muskelaufbau zu unterstützen
• den Muskelerhalt zu unterstützen

Die vegane Sporternährung kann aber auch ergänzend zur täglichen Nahrung verwendet werden, um einen erhöhten Bedarf an Mikro- oder Makronährstoffen wie z.B. Protein, Kohlenhydraten, Vitamine oder Mineralstoffe zu kompensieren.

Welche veganen Nahrungsergänzungsmittel gibt es?

Das Angebot an veganen Nahrungsergänzungsmitteln ist bei Sportnahrung Engel besonders breit gefächert, um Bodybuildern, Kraft-, Ausdauer- und Fitnesssportlern die Möglichkeit zu geben, ihre vegane Ernährung zu ergänzen.

Um besonders hochwertige vegane Nahrungsergänzungsmittel herzustellen, die den strengen Qualitätsprinzipien von Sportnahrung Engel entsprechen, findet die Produktion unserer veganen Sportnahrung ausschließlich in Deutschland statt. Längst greifen auch viele gesundheitsbewusste Menschen auf unsere veganen Nahrungsergänzungsmittel zurück, um die tägliche Zufuhr essenzieller Makro- und Mikronährstoffe zu ergänzen.

Welche vegane Sportnahrung gibt es für Bodybuilder?

Eiweiß spielt im Bodybuilding und Kraftsport eine große Rolle, um Muskeln aufzubauen und die Muskelmasse zu erhalten. Die Eiweißquelle sollte allerdings rein vegan sein.

Bei der Herstellung unserer veganen Sportnahrung greifen wir deshalb auf pflanzliche Proteine zurück, die einen besonders hohen Eiweißgehalt aufweisen. Sojaprotein-Isolat ist eine echte Alternative zu tierischen Proteinpulvern, weil der Anteil an Kohlenhydraten und Fetten besonders niedrig ist. Darüber hinaus ist es sehr gut verträglich, weil es keine Laktose enthält.

Veganes Sojaprotein von Sportnahrung Engel ist zudem reich an essenziellen Aminosäuren (BCAA), die du täglich über die Ernährung zuführen musst. Wenn du die Aminosäuren separat einnehmen möchtest, solltest du auf die veganen BCAA Tabletten und Kapseln von Sportnahrung Engel zurückgreifen, welche die Aminosäuren in hoher Konzentration enthalten.

Gerade wenn du Muskeln aufbauen möchtest, solltest du für einen Kalorienüberschuss sorgen, damit dein Körper neue Fasern bilden kann. Hochkalorische Snacks sind diesbezüglich ideal, um den Mehrbedarf an Kalorien zu decken. Sportnahrung Engel hat diesbezüglich viele vegane Nahrungsergänzungsmittel im Angebot, die dir nicht nur viele Kalorien, sondern auch viele essenzielle Nährstoffe bieten. Neben unseren veganen Riegeln bieten sich unsere Weight Gainer in der Aufbauphase an, um einen Kalorienüberschuss zu erzielen.

Wie kann ich mit veganer Sportnahrung meine Kraft steigern?

Wenn du mehr Kraft entwickeln möchtest, ist das vegane Kreatin von Sportnahrung Engel die beste Wahl. Veganes Kreatin ist absolut pflanzlich und deshalb für Veganer geeignet, die auf tierische Lebensmittel verzichten. Kreatin sorgt nicht nur für mehr Kraft – der Kraftstoff kann auch die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.

Veganes Kreatin von Sportnahrung Engel ist unglaublich fein, damit es von deinem Körper schnell aufgenommen und verwertet wird. Künstliche Vitaminzusätze, Farbstoffe, Süßstoffe und Aromen enthält unser veganes Kreatin nicht, um allergische Reaktionen und Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Welche vegane Sportnahrung gibt es für Ausdauer- und Fitnesssportler?

Ausdauer- und Fitnesssportler brauchen deutlich mehr Kohlenhydrate als Bodybuilder und Kraftsportler. Unsere veganen Fertigdrinks, die aus wertvollen Mineralien und unverzichtbaren Elektrolyten bestehen, sind diesbezüglich ideal.

Zusätzlich gibt es bei Sportnahrung Engel schnell verfügbare vegane Kohlenhydrate, die deinem Körper sofort zur Verfügung stehen. Vegane Kohlenhydrate kannst du schnell und einfach in Form eines veganen Sportdrinks zubereiten und unterwegs trinken, um deine leeren Energiespeicher aufzufüllen.

Welche kalorienarme vegane Sportnahrung gibt es?

Unsere veganen Diät Produkte von Sportnahrung Engel können eine willkommene Nahrungsergänzung sein, wenn du Fett verbrennen und dein Gewicht reduzieren möchtest. Vegane Fatburner, die keine unnötigen Fette und Kohlenhydrate enthalten, gehören diesbezüglich zu den beliebtesten veganen Nahrungsergänzungsmitteln. Neben unserem vitaminreichen Superfood steht unser veganes Sojaprotein Isolat als Nahrungsergänzung auf dem Speiseplan, dessen Kohlenhydrate und Fette nahezu vollständig extrahiert wurden.

Wie kann ich die vegane Sportnahrung einnehmen?

Aufgrund der einfachen Dosierung ist der Verzehr unserer veganen Sportnahrung denkbar einfach. Aus diesem Grund eignen unsere veganen Produkte von Sportnahrung Engel sich nicht nur als Nahrungsergänzung für Bodybuilder, Kraft-, Fitness- und Ausdauersportler. Auch greifen immer mehr vegan lebende Menschen auf unsere vegane Sportnahrung zurück, die ihren Mehrbedarf an Makro- und Mikronährstoffen mit qualitativ hochwertigen Produkten decken wollen.

Fazit

Sich vegan zu ernähren ist längst kein Problem mehr. Selbst wenn du auf tierische Lebensmittel verzichtest, können pflanzliche Produkte ebenso hohe Nährwerte bieten. Sobald du einen Mehrbedarf an Makro- und Mikronährstoffen hast, kannst du als Sportler auf unsere vegane Sportnahrung von Sportnahrung Engel zurückgreifen, die nicht nur vegan, sondern auch äußerst nährstoffreich ist.