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Bei einem erhöhten Bedarf an der Aminosäure L-Arginin essen viele Leistungssportler mit hohem Trainingspensum und intensiven körperlichen Belastungen daher vermehrt Lebensmittel die Arginin enthalten, so dass dem Körper im Bedarfsfall ausreichend L-Arginin zur Verfügung gestellt wird.

Folgende Lebensmittel enthalten Arginin:

  • Nüsse
  • Fleisch
  • Thunfisch
  • Garnelen
  • Haferflocken

Kunden die wir zu unseren Arginin Produkten beraten durften, stellten uns auch Fragen zu u.a. folgenden Gebieten:

  • Training zum schnellen Muskelaufbau
  • Muskelpump und Muskeldurchblutung
  • Ernährungstipps zum Muskelaufbau
  • Proteinreiche Ernährung

Generell sollte sich jeder einer abwechslungsreichen Ernährung mit einem ausgewogenen Verhältnis an Eiweiß, Kohlenhydraten und Fettssäuren bewusst sein.