01. Was sind Low Sugar Dressing und Dips?
02. Wie viel Zucker enthalten die Saucen?
03. Was sind zuckerarme Dressings?
04. Was sind zuckerarme Dips?
05. Welche Varianten gibt es bei Sportnahrung Engel?
06. Für wen sind kohlenhydratarme Produkte geeignet?
07. Mit welchen Lebensmitteln kannst Du sie kombinieren?
08. Fazit?

Was sind Low Sugar Dressings und Dips?

Zucker umgibt uns täglich. Häufig essen wir ihn sogar, ohne es zu bemerken. Diese versteckten Kohlenhydrate lauern überall – nicht nur in herkömmlichem Tomatenketchup oder in Cola. Zucker ist heutzutage in vielen Lebensmitteln enthalten, die mitunter täglich auf den Tisch kommen.

Wer den Zuckerkonsum einschränken möchte, tut sich mit der Ernährungsumstellung meist schwer, weil der Verzicht gar nicht so einfach ist. Viele Menschen greifen diesbezüglich gerne auf frische Salate zurück, jedoch können Dressings und Dips schnell zur Zuckerfalle werden.

Obwohl die meisten Hersteller mit gesunden Zutaten werben, steckt in vielen Fertigprodukten bis zu zwei Esslöffel Zucker. Zwar wurde der Fettgehalt vieler Produkte stark reduziert, jedoch enthalten sie oftmals mehr Zucker, um das Fehlen des Geschmacksträgers geschmacklich auszugleichen. Mit diesem Dressing kann ein knackiger Salat allerdings schnell zur Kalorienbombe werden.

Viel besser sind zuckerarme Dressings und kohlenhydratarme Dips von Sportnahrung Engel, die wenig bis gar keinen Zucker enthalten. Sich low carb zu ernähren bedeutet nämlich, den Anteil an Kohlenhydraten einzuschränken, um den Körperfettanteil reduzieren zu können. Zuckerhaltige Saucen sind da eher wenig dienlich.

Wie viel Zucker enthalten die Saucen?

Damit unsere kohlenhydratarmen Dressings und Dips sich für eine Low Carb Diät und somit zum Abnehmen eignen, enthalten sie weder Zucker noch Fett. Zucker in Form von Kohlenhydraten gilt zwar als wichtiger Energieträger, jedoch kann er gesundheitliche Probleme und Übergewicht begünstigen, wenn er in der Ernährung Überhand nimmt.

Indem du den Zuckerkonsum reduzierst, muss dein Körper den Stoffwechsel umstellen, indem er die Fettreserven anstelle von Zucker als Energiequelle nutzt. Bis die Glykogenspeicher leer sind, dauert es etwas. Je länger du jedoch auf kohlenhydratreiche Lebensmittel verzichtest, desto schneller kann dein Körper den Stoffwechsel umstellen.

Low Carb Diäten haben einen großen Vorteil: Im Gegensatz zu Kohlenhydraten muss die Bauchspeicheldrüse bei der Verstoffwechslung von Fetten deutlich weniger Insulin ausschütten, sodass der Insulinspiegel kaum ansteigt. Sogenannte Insulinspitzen, die für Heißhungerattacken und eine Gewichtszunahme verantwortlich sind, bleiben somit aus.

Übrigens: Low Sugar Dressings und Dips von Sportnahrung Engel sind nicht nur frei von Fett und Zucker – sie sind auch gluten- und laktosefrei, sodass sie sich für Menschen mit Zöliakie und Laktoseintoleranz eignen.

Was sind zuckerarme Dressings?

Zuckerarme Dressings sind Salatsoßen, die nicht nur ohne Kohlenhydrate und Zucker, sondern auch ohne Fett auskommen. Hauptsächlich werden Saucen zur Verfeinerung von Salaten verwendet, jedoch kannst du sie auch als Zutat für selbst gemachte Burger, Sandwiches oder Gegrilltes nutzen.

Was sind zuckerarme Dips?

Zuckerarme Dips sind ebenso vielseitig einsetzbar wie die Dressingvariante. Sie enthalten keinen Zucker und kein Fett, weshalb sie sich für eine kohlenhydratreduzierte Diät eignen. Im Gegensatz zu einem Dressing sind diese Dips kalte Soßen, die ein wichtiger Bestandteil vieler Party-Menüs sind. Gewöhnlich werden andere Lebensmittel in die Dips getaucht, um ihnen etwas mehr Geschmack zu verleihen.

Welche Varianten gibt es bei Sportnahrung Engel?

Die Auswahl an Dressings und Dips ist riesig in unserem Online Shop. Die nahzuh kalorienfreien Saucen gibt es bei Sportnahrung Engel entweder einzeln oder im Set, um verschiedene Geschmacksrichtungen auszuprobieren. Neben scharfen, süß-sauren oder würzigen Soßen kannst du bei Sportnahrung Engel klassische Saucen kaufen, mit denen du Salate, Sandwiches, Burger oder gegrillte Speisen verfeinern kannst.

Zu den beliebtesten Low Sugar Dressings und Dips gehören:

• Tomatenketchup
• Senf Dill Soße
• Ceasar Dressing
• Teriyaki Soße
• BBQ Soße
• Italien Dressing
• Pizza Soße
• Cocktail Soße

Wusstest du, dass es bei Sportnahrung Engel auch Sirup in vielen leckeren Geschmacksrichtungen gibt, die zu Eiscreme, Pancakes, Waffeln oder Brötchen passen?

Für wen sind kohlenhydratarme Produkte geeignet?

Diese Dressings und Dips sind grundsätzlich für Menschen geeignet, die viel Wert auf eine kohlenhydratarme Ernährung legen.

Mit welchen Lebensmitteln kannst du sie kombinieren?

Unsere zuckerarmen Saucen eignen sich nicht nur für warme, sondern auch für kalte Speisen, um für eine ganz besondere geschmackliche Note zu sorgen. Salate, Gegrilltes und Süßes schmecken mit zuckerarmen Dressings einfach doppelt lecker. Und das Beste ist, dass du unsere Soßen ohne Reue genießen kannst, weil sie kein Fett und keine Kohlenhydrate enthalten.

Fazit

Sie sind eine tolle Alternative zu herkömmlichen Saucen, weil sie zucker- und fettfrei sind. Du kannst sie äußerst vielseitig verwenden – nicht nur für Salate, Gegrilltes und Burger. Wenn du Eiscreme geschmacklich verfeinern möchtest, hat Sportnahrung Engel den passenden Sirup im Angebot.