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01. Was sind Handgelenkbandagen
02. Warum können Handgelenkbandagen sinnvoll sein?
03. Handgelenkbandagen - nur was für Fitness Sportler?
04. Welche Vorteile haben Handgelenkbandagen noch?
05. Aus welchem Material bestehen Handgelenkbandagen?
06. Welche Handgelenkbandagen kann ich im Fitness Shop Sportnahrung Engel kaufen?
07. Fazit

Handgelenkbandagen bei Sportnahrung Engel

Wer mit schweren Gewichten im Fitnessstudio trainiert, Tennis, Squash oder Handball spielt, hat bisweilen mit Schmerzen im Handgelenk zu kämpfen, die das Training stark einschränken können. Um die Gelenke vor einer Über- und Fehlbelastung zu schützen, tragen viele Sportler Handgelenkbandagen, die dem Handgelenk mehr Stabilität und Festigkeit geben.

Was sind Handgelenkbandagen?

Handgelenkbandagen sind Bandagen, die ausschließlich das Handgelenk mit seinen Strukturen stützen. Sie werden mit wenigen Handgriffen um das Handgelenk gewickelt und mit einem Klettverschluss fixiert. Damit die Bandagen nicht verrutschen, sind sie zusätzlich mit einer Daumenschlaufe ausgestattet, die bei Sport oder viel Bewegung im Alltag einen festeren Sitz garantieren und eine Stützfunktion auf das Daumengelenk ausüben.

Warum können Handgelenkbandagen nicht nur im Fitness sinnvoll sein?

Viele Sportler belasten ihre Handgelenke. Nicht nur im Kraftsport und Bodybuilding – auch leiden Ballsportler, insbesondere Tennisspieler und Handballer, unter Problemen im Handgelenk, die unbehandelt schnell chronisch werden können. Handgelenkprobleme gehen häufig mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen einher, sodass das Training zur Qual werden kann.

Druck- und Zugbewegungen, die beispielsweise im Fitness und Krafttraining typischen Übungen Bankdrücken, Dips oder Latziehen, die auf das Handgelenk einwirken, können das Gelenk stark belasten. Nicht nur die Muskeln, sondern auch die Sehnen und Bänder, die durch den Einfluss extremer Belastungen überdehnt und überlastet werden.

Wer regelmäßig Handgelenkbandagen trägt, kann seine Handgelenke vor einer Über- oder Fehlbelastung schützen. Indem die Bandagen fest um die Handgelenke gewickelt werden, sorgen sie für einen besseren Halt. Sie dämpfen nicht nur jeden Stoß auf das Handgelenk – sie können es auch vor einem versehentlichen Abknicken und somit vor einer Überdehnung schützen.

Handgelenkbandagen - nur was für Fitness Sportler ?

Aufgrund der Stützfunktion sind Handgelenkbandagen, nicht nur im Fitness und Bodybuilding, sondern vor allem für alle Sportler geeignet, die ihre Handgelenke stark belasten. Hierzu gehören:

  • Gewichtheber
  • Powerlifter
  • Bodybuilder
  • Handballer
  • Tennisspieler
  • Basketballer etc.

Viele dieser Sportler tragen die Bandagen prophylaktisch, um Sportverletzungen vorzubeugen.

Welche Vorteile haben Handgelenkbandagen noch?

Handgelenkbandagen haben den großen Vorteil, dass sie nicht nur das Handgelenk stützen, sondern auch den Unterarm entlasten. Athleten, die unter chronischen Gelenkbeschwerden leiden, die nicht nur das Handgelenk, sondern auch das Ellenbogengelenk betreffen, können von einer Handgelenkbandage profitieren. Da die Bandagen eine Kompressionswirkung auf das Handgelenk ausüben, wird das Gelenk optimal gestützt, wobei die Beweglichkeit trotzdem erhalten bleibt.

Einen Vorteil haben Handgelenkbandagen noch: Aufgrund ihrer wärmenden Wirkung können sie Schmerzen lindern und zum Heilungsprozess beitragen. Aus diesem Grund werden sie im Kraftsport, aber auch diversen anderen Sportarten nicht nur präventiv, sondern auch gerne therapeutisch eingesetzt.

Aus welchem Material bestehen Handgelenkbandagen?

Handgelenkbandagen bestehen häufig aus Neopren oder Baumwolle, weil diese strapazierfähigen Materialien eine hohe Stabilität und einen hervorragenden Tragekomfort aufweisen. Im Gegensatz zu Baumwolle ist Neopren ist sehr leicht und atmungsaktiv. Überdies können Handgelenkbandagen mit einer hohen Elastizität und einem festen Sitz punkten, ohne das Handgelenk einzuengen.

Aufgrund der leichten Handhabung können Handgelenkbandagen in Sekundenschnelle um das Handgelenk gewickelt und ebenso schnell gelöst werden, um das Training und die Pausenzeiten so wenig wie möglich zu beeinflussen. Das Öffnen und Verschließen der Bandagen wird durch einen Klettverschluss erleichtert.

Welche Handgelenkbandagen kann ich im Fitness Shop Sportnahrung Engel kaufen?

Bei Sportnahrung Engel kannst du viele stylishe Handgelenkbandagen von führenden Herstellern kaufen. Schiek, C.P. Sports und Body Attack zählen diesbezüglich zu den beliebtesten Produkten, die mit einer hohen Qualität und attraktiven Preisen punkten können.

Fazit

Handgelenkprobleme sind keine Seltenheit. Hauptsächlich sind es dem Kraftsport und Bodybuilding angehörige Sportler wie Gewichtheber, Powerlifter und Bodybuilder, die mit Sehnenentzündungen, Zerrungen oder Verstauchungen kämpfen. Handgelenkbandagen können im Hobby- und Profisport eine wertvolle Hilfe sein, um das Handgelenk zu stützen, den Druck auf Muskeln, Sehnen und Bänder abzumildern und Verletzungen vorzubeugen.