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In dem Zusammenhang ist interessant, dass 100 Gramm Kürbiskerne etwa 5000 mg Arginin enthalten und Fleisch (Geflügel, Fisch, Rind, Schwein) im Durchschnitt nur ca. 1200 mg / 100 g liefern.

Der hohe Arginin-Gehalt dieser Lebensmittel ist vor allem für Sportler aus folgenden Bereichen interessant:

  • Kraftsport wie: Bodybuilding, Gewichtheben, Powerlifting
  • Ausdauersport wie: Marathon, Triathlon, Mountainbike
  • Kampfsport wie: Judo, Karate, Ringen, Taekwondo
  • Mannschaftssport wie: Fußball, Handball, Basketball, American Football
  • Fitness-Sport wie: Stepper, Crosstrainer, Aerobic, Cycling

Ernähren Sie sich so, dass Sie ausreichend Arginin zur Verfügung haben!

In den oben genannten Sportarten ist das Training zu einem gewissen Teil so ausgerichtet, dass unter anderem...

  • die Muskeldurchblutung / Muskelpump
  • die Nährstoffversorgung zu den Zellen
  • die Stickstoffversorgung

auf einem besonders hohen Niveau ablaufen.

Der Körper bedient sich unter anderem an den körpereigenen Protein-Speichern, weshalb es für Sportler, die einen gezielten Zuwachs an Muskelmasse anstreben sinnvoll macht, auf eine gute Proteinversorgung zu achten. Das im Protein enthaltene Arginin unterscheidet sich von den hier angebotenen Arginin-Supplements vor allem dadurch, dass es peptid gebunden ist. Im Umkehrschluss ist es so, dass hochwertige Arginin-Supplements in reiner freier Form vorliegen, was durch folgende Aspekte gekennzeichnet ist:

  • Arginin-Sportnahrung ist schnell resorbierbar
  • Arginin-Sportnahrung liegt als freie Einzel-Aminosäure vor
  • Arginin-Sportnahrung kann man zielgerichtet einsetzen und dosieren
  • Arginin-Sportnahrung gibt es in Kapseln, Pulver und als Arginin-Liquid (flüssiger Darreichungsform)

Wir möchten ausdrücklich darauf hinweisen, dass Arginin noch nicht in der Health-Claim-Verordnung gelistet ist und wir daher natürlich auch keine wirkungsbezogenen Aussagen zu Arginin machen können. Wir sind davon überzeugt, dass die Health-Claim-Verordnung dem Kundenschutz dient und stehen daher voll hinter dieser Maßnahme.

Wenn Sie Fragen zu Arginin und dessen Einsatz als Sportnahrung haben, können Sie sich gerne an unser Sportnahrung-Engel-Team wenden.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.