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...weil der Körper diese selbst nicht herstellen kann.

Gerade für Leistungssportler sind Antioxidantien sehr wichtig, weil diese bei intensivem Training oft einen stark beanspruchten Stoffwechsel haben und oft massivem oxidativem Stress ausgesetzt sein können. Ist man oxidativem Stress zu lange permanent ausgesetzt, führt das dazu, dass die Regenerationsfähigkeit der Zellen negativ beeinflusst wird. Um sich davor zu schützen kann man Antioxidantien zu sich nehmen, die in einer gesunden und ausgewogenen Ernährung mit Gemüse, Obst, Salaten und Getreide, aber auch teilweise in magerem Fleisch enthalten sind.

Damit Sie sich einen Überblick verschaffen können, welche Nährstoffe zu den Antioxidantien gehören möchten wir Ihnen einen kleinen Ausschnitt der Stoffe zeigen, die auch in der aktuellen Health-Claim-Verordnung gelistet sind.

Zu den Antioxidantien gehören u.a.:

  • Kupfer
  • Mangan
  • Ribovlavin (Vitamin B2)
  • Vitamin C
  • Vitamin E
  • Selen
  • Zink

...tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Wie bereits erwähnt können Sie sich durch eine gesunde Ernährung sehr gut mit Antioxidantien versorgen. Wenn allerdings die Zeit, die Lust oder das Wissen fehlt, welche Lebensmittel reich an Antioxidantien sind, kann man seine Ernährung auch mit Supplements ergänzen, um Antioxidantien zuzuführen.

Wir helfen Ihnen gerne dabei, die für Ihren Bedarf richtigen Supplements auszuwählen, damit Sie bei Bedarf Ihre tägliche Nahrung mit Antioxidantien ergänzen können. Neben den ausführlichen Informationen zu Antioxidantien erhalten Sie in unseren persönlichen Beratungen auch Tipps zu folgenden Themen:

  • Muskelaufbau-Training
  • Regenerationsfähigkeit
  • Erholung und Gesunderhaltung
  • Zellerhalt und Zellschutz
  • Fettabbau-Training
  • Ernährung für Diät und Definition

Nutzen Sie unseren Beratungs-Service und lassen Sie sich von einem unserer Mitarbeiter die passenden Antioxidantien vorstellen. Der Schutz vor oxidativem Stress ist eine wichtige Angelegenheit für den Erhalt Ihrer Leistungsfähigkeit.