Trainingspläne für Diät & Fettabbau

Definition Trainingspläne
Trainingspläne Fettabbau, Diät und Definition

Die besten Trainingspläne für Fettabbau & Diät

Hier findest Du Trainingspläne für:

  • Fettabbau, Diät und Definition
  • Stoffwechsel anregen
Individueller Trainingsplan von Profis zum Fettabbau

Individueller Trainingsplan zur Definition

Lasse Dir einen individuellen Fettabbau Trainingsplan von Profis erstellen. Du erhältst einen Plan, welcher auf Deine Trainingsmöglichkeiten und Deinen Körper 100% angepasst ist. Gemeinsam Deine Traumfigur erreichen!
Diät Cardiotraining zum Fettabbau und Fettverbrennung

Cardiotraining zur Fettverbrennung

Cardiotraining ist die effektivste Trainingsmethode zur Fettverbrennung. Hier findest Du effektives Fettverbrennungstraining - ideal für Fitness-Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis.
Trainingsplan Fettverbrennung ohne Cardiotraining, PHA

PHA Workout - Trainingsplan zur Fettverbrennung

6 Wochen Ganzkörper-Plan für gezieltes & systematisches Krafttraining zur Fettverbrennung mit maximalem Muskelerhalt. Bei unserem PHA-Training wird an 3 Tagen pro Woche trainiert und setzt ein gewisses Maß an Kondition und Ausdauer voraus.
Trainingsplan Definition im Bodybuilding für Hardgainer

Trainingsplan Definition für Hardgainer

Trainingsplan für alle mittleren bis schnellen Stoffwechseltypen mit dem Ziel Fettabbau, maximale Muskeldefinition und -erhalt zu erzielen. Trainiert wird im 4er-Split an 4 Tagen pro Woche - ideal für alle ambitionierten Fitness-Sportler, Fitness Models und Wettkampfathleten.
Progressives Grundlagentraining Anfänger

Trainingsplan Definition für Softgainer

Perfekter 10-Wochen-Traininsplan für alle langsamen Stoffwecheltypen (Softgainer) mit Ernährungstipps und Cardiotraining. Trainiert wird im 4er-Split an 4 Tagen pro Woche. Das Ziel ist eine hohe Kalorienverbrennung, maximaler Muskelerhalt und ein starker Nachbrenneffekt.
Zirkeltraining zum Fettabbau

Stoffwechseltraining

Unser Trainingsplan Stoffwechseltraining ist für trainierte Sportler und beinhaltet eine Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining. Das Training ist zwar anstrengend, führt aber dafür sehr schnell zu den gewünschten Trainingserfolgen wie Fettabbau und Muskelaufbau - ideal für Softgainer.
Tabata Trainingsplan - das Fitness-Training zur Fettverbrennung und Diät

Tabata Trainingsplan

Bei Tabata-Training handelt es sich um einen intensiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining nach dem Intervalltrainingsprinzip mit dem Ziel Muskelaufbau, Fettverbrennung und gesteigerte Ausdauer/Kondition. Hier findest Du 2 Tabata-Trainingspläne für Fitness-Einsteiger und Fortgeschrittene.
HIIT Trainingsplan zum Fettabbau

HIIT Trainingsplan

Unser High Intensity Intervall Training für trainierte Sportler fordert Körper und sorgt zugleich für eine extrem starke Fettverbrennung. Viele Sportler nutzen dieses Trainingssystem in Diät- und Definitionsphasen. In Muskelaufbauphasen kann es gezielt zur Kontrolle des Körperfettgehalts eingesetzt werden.

Bringe Deine Fettverbrennung auf Hochtouren -  mit Sportnahrung-Engel!

Mit unseren Trainingsplänen zur Fettverbrennung unterstützt Du effektiv Deine Diät- und Definitionsphase. Egal ob das klassische Ausdauertraining, das hoch-intensive Intervalltraining HIIT oder ein gezieltes Krafttraining mit hohem Nachbrenneffekt, eines haben unsere Diät-Trainingspläne gemeinsam, Du treibst Deinen Fettstoffwechsel auf Hochtouren und sorgst für schnelle Resultate! Dafür spricht unser mehr als 20jähriges Know-How auf den Gebieten der Trainings- und Ernährungslehre sowie unser großes Experten-Team aus Fitnesstrainern, Ernährungsberatern und Wettkampfsportlern aus den Gebieten Fitness & Bodybuilding.

Um ein Maximum an Fettverbrennung zu erzielen empfehlen wir Dir begleitend zu unseren Trainingsplänen einen Blick in unsere Ernährunspläne Diät & Fettabbau zu werfen. Dort erhälst Du neben unseren Ernährungsplänen passend zu Deinem Stoffwechel- bzw. Körpertyp, wertvolle Tipps & Ratschläge um auch den letzten Fettpölsterchen den großen Kampf anzusagen.

Unser Team Sportnahrung-Engel freut sich sehr, Dich mit unseren Trainingsplänen zur Fettverbrennung gemeinsam bei Deinen Trainingserfolgen begleiten zu dürfen.

Noch mehr Tipps und Infos zu Training und Ernährung für Deine Diät findest Du in unseren Fachartikel Ratschläge für Diät und Definition