Was sind Sport Riegel?

Sport Riegel sind Snacks für Sport und Fitness, die auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Je nach Zusammensetzung können Sport Snacks entweder mehr Eiweiß oder mehr Kohlenhydrate enthalten, um sie für die sportlichen Ziele oder auch für den Alltag und die Freizeit zu nutzen. So haben viele Menschen gerne einen Riegel in der Tasche, wenn sie wandern gehen oder mit dem Rad unterwegs sind.

Sport Riegel sind praktisch verpackt und lange haltbar. Sie laufen nicht aus und können dank der Verpackung auch nicht in der Tasche krümeln. Als Snacks für Sport und Fitness werden sie sehr gerne als Mahlzeitenersatz oder kleine Zwischenmahlzeit eingesetzt. Die Auswahl an Riegeln für Sportler ist groß: Sport Riegel gibt es in vielen verschiedenen Sorten, sodass für jeden Bedarf der passende Sport Snack dabei ist.

Sport Riegel können entweder einzeln oder in größeren Packungen gekauft werden, um seinen Lieblingsriegel immer dabei oder auf Vorrat zu Hause zu haben.

Welche Vorteile haben Sport Riegel?

Sport Snack werden speziell an die individuellen Bedürfnisse von Sportlern angepasst. Sie enthalten daher Zutaten, die als Snack für Sport und Fitness relevant sind, wie zum Beispiel Eiweiß oder Kohlenhydrate. Aus diesem Grund werden Riegel für Sportler sehr gerne als Ergänzung für

• den Muskelaufbau,
• den Muskelerhalt,
• die Definition oder
• die Diät

eingesetzt. Einer der größten Vorteile ist, dass Sport Snacks sehr klein und kompakt sind. Auf diese Weise lassen sie sich überall hin mitnehmen – ob in der Hand-, Sport- oder Reisetasche. Viele Sportler haben sogar im Handschuhfach ihres Autos einen Sport Riegel dabei, um im Notfall immer einen kleinen Snack parat zu haben.

Anders als bei herkömmlichen Schokoriegeln oder süßen Riegeln stehen bei Sport Snacks bestimmte Nährstoffe im Vordergrund. So haben einige Snacks für Sport und Fitness beispielsweise etwas mehr Eiweiß, während andere mehr Kohlenhydrate enthalten. Haferriegel und Proteinriegel sind für viele Sportler zum Beispiel ein willkommener Snack für zwischendurch.

Viele Sport Riegel sind zudem mit Vitaminen und Mineralstoffen angereichert, um die Nährstoffzufuhr an die jeweiligen Ziele anzupassen. Sie sind überdies lange haltbar und können daher auf Vorrat gelagert werden. Außerdem begeistern sie mit vielen unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, sodass für alle Sportler*innen das passende Produkt dabei ist.

Für wen sind Sport Snacks geeignet?

Sport Riegel richten sich vor allem an Sportler*innen, die sich einen leckeren Snack für zwischendurch wünschen. Proteinriegel werden zum Beispiel gerne während des Muskelaufbaus gegessen, weil sie in der Regel mehr Eiweiß enthalten als andere Riegel. Zuckerarme, eiweißreiche Sport Snacks finden häufig während des Fatburnings sowie zum Muskelerhalt Verwendung.

Ausdauersportler greifen hingegen gerne auf Haferriegel zurück, um sich zwischendurch einen kohlenhydratreichen Snack zu gönnen. Im Gegensatz zu Proteinriegeln enthalten Haferriegel mehr Kohlenhydrate als Eiweiß. Auch hier können die Geschmacksrichtungen variieren, sodass die Abwechslung in Bezug auf die Sportnahrung groß ist.

Sport Riegel für Hobby- und Leistungssportler*innen

Sport Riegel eignen sich grundsätzlich für alle Hobby- und Leistungssportler*innen, die sich einen speziellen Riegel mit einer bestimmten Auswahl an Nährstoffen wünschen. So enthalten Eiweißriegel etwas mehr Eiweiß, Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe, während der Fett- und Zuckeranteil etwas niedriger ist. Im Gegensatz dazu sind Haferriegel oft reich an Kohlenhydrate und enthalten dafür weniger Eiweiß. Wie viele Vitamine und Mineralstoffe sie im Einzelnen enthalten, kann bei den Snacks für Sport und Fitness unterschiedlich sein.

Sport Riegel bei Sportnahrung Engel kaufen

Sportnahrung Engel bietet eine große Auswahl an Sport Riegeln, die entweder einzeln oder auch in größeren Verpackungen gekauft werden können. Viele größere Verpackungen verschiedener Hersteller bieten zum Beispiel eine größere Auswahl an unterschiedlichen Geschmacksrichtungen an, um die Snacks für Sport und Fitness zu probieren.

Eiweißriegel sind diesbezüglich ganz besonders beliebt, weil sie mehr Proteine enthalten als andere Riegel. Sie werden bevorzugt von Sportlern gegessen, die sich ein Plus mehr Eiweiß wünschen. Für welche Sport Snacks sich Sportler*innen entscheiden, hängt in erster Linie von den Inhaltsstoffen und dem Geschmack ab. Wer seinen Lieblingsriegel bei Sportnahrung Engel kaufen möchte, kann dies ganz leicht online tun.

Persönliche Empfehlung von Christian Engel:

„Insbesondere während des Muskelaufbaus ist es wichtig, dem Körper genügend Eiweiß über die Ernährung zuzuführen. Die Eiweißzufuhr sollte bestenfalls alle zwei bis drei Stunden erfolgen. Andernfalls kann es passieren, dass der Körper die eigenen Eiweißreserven angreift. Dies kann wiederum zu einem Muskelabbau beitragen. Eiweißriegel können gerade in Zeiten eines höheren Proteinbedarfs ein willkommener Sport Snack sein, der beispielsweise zwischendurch, vor oder nach dem Training gegessen wird.“

Fazit: Sport Riegel als willkommene Snacks für Sport und Fitness

Riegel für Sportler sind anders als gewöhnliche Riegel. So enthalten Proteinriegel beispielsweise mehr Eiweiß und meist weniger Zucker als andere Riegel. Haferriegel sind im Gegensatz dazu oft reich an Kohlenhydraten. Überdies können Sport Snacks Aminosäuren, Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Die Inhaltsstoffe sind in der Regel auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt und können je nach Sport Riegel variieren.