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01. Was sind Low Sugar Süßigkeiten?
02. Welche Vorteile haben  zuckerarme Süßigkeiten von Sportnahrung Engel?
03. Welche Inhaltsstoffe sind in diesen Süßigkeiten enthalten?
04. Welche zuckerarmen Produkte gibt es bei Sportnahrung Engel?
05. Wer sollte auf Low Sugar Süßigkeiten zurückgreifen?
06. Wie schmecken zuckerarme Süßigkeiten?
07. Low Sugar Süßigkeiten mit Omega-3-Fettsäuren?
08. Fazit

Was sind Low Sugar Süßigkeiten?

Es gibt kaum einen Sportler, der nicht gerne nascht. Die meisten Süßigkeiten enthalten jedoch nicht nur reichlich Zucker – sie haben auch viele Kalorien, weshalb sie für Sportler eher ungeeignet sind. Dies gilt nicht nur für Bonbons und Schokolade, sondern auch für Marshmallows, Erdnussbutter und Eiscreme. Nicht zu vergessen Pancakes, die viele Sportler am liebsten gleich morgens zum Frühstück essen.

Um Sportlern und gesundheitsbewussten Menschen eine Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten bieten zu können, findest du bei Sportnahrung Engel zahlreiche Süßigkeiten, die wenig oder gar keinen Zucker enthalten. Naschen ist nämlich durchaus erlaubt, sofern du zu zuckerarmen Süßigkeiten von Sportnahrung Engel greifst. Neben proteinreichen Kuchen, Muffins und Donuts bereichern Cookies und Waffeln das abwechslungsreiche Sortiment.

Welche Vorteile haben zuckerarme Süßigkeiten von Sportnahrung Engel?

Gegenüber herkömmlichen Süßigkeiten haben Süßigkeiten von Sportnahrung Engel den großen Vorteil, dass der Anteil an Kohlenhydraten äußerst niedrig ist. Da diese Süßigkeiten nur sehr wenig oder gar keinen Zucker enthalten, schüttet die Bauchspeicheldrüse nach dem Verzehr auch deutlich weniger Insulin aus, sodass der Blutzuckerspiegel nahezu konstant bleibt. Da die gefürchteten Heißhungerattacken ausbleiben, können unsere zuckerarmen Süßigkeiten auch in der Diätphase eine wunderbare Alternative sein.

Dies ist bei zuckerhaltigen Süßigkeiten nicht der Fall. Sie heben den Blutzuckerspiegel stark an, sodass die Bauchspeicheldrüse auch deutlich mehr Insulin produziert. Problematisch wird es dann, wenn der Insulinspiegel wieder absinkt. Dann fällst du buchstäblich in ein „Zuckerloch“, weshalb die Gefahr groß ist, dass du wieder zu zuckerhaltigen Lebensmitteln greifst, die den Blutzuckerspiegel erneut anheben.

Da sich der Insulinspiegel bei einer Low-Carb-Diät nur unwesentlich verändert, greift der Körper auf seine eigenen Fettreserven zurück, indem er diese in sogenannte Ketone umwandelt. Diese Ketone sind mit Kohlenhydraten vergleichbar, die pure Energie liefern. Je weniger Kohlenhydrate du also isst, desto mehr Körperfett kann dein Körper verbrennen.

Welche Inhaltsstoffe sind in zuckerarmen Süßigkeiten enthalten?

Zuckerarme Süßigkeiten sind eine gute Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten, weshalb sie keinen Zucker enthalten. Der Zucker unserer Süßigkeiten wird durch Zuckeraustauschstoffe ersetzt, die den Insulinspiegel kaum anheben. Sie enthalten nahezu keine Kalorien, obwohl sie sich durch eine angenehme Süße auszeichnen.

Welche zuckerarmen Produkte gibt es bei Sportnahrung Engel?

Sportnahrung Engel hat ein äußerst breit gefächertes Angebot an zuckerarmen Süßigkeiten, das ebenso abwechslungsreich wie lecker ist. Zu unserem Produktsortiment gehören:

  • Pancakes
  • Pudding
  • Chips
  • Eiscreme
  • Mandel-, Cashew- und Erdnussbutter
  • Gummidrops
  • Kuchen
  • Cookies
  • Donuts
  • Muffins
  • Waffeln

Wer sollte auf diese Süßigkeiten zurückgreifen?

Zuckerarme Süßigkeiten sind vor allem für Menschen geeignet, die

  • abnehmen
  • mehr Körperfett verbrennen
  • ihren Körper definieren
  • sich low carb und zuckerarm ernähren
  • und zwischendurch naschen

wollen. Da sie sehr viel Eiweiß, dafür aber sehr wenig Zucker enthalten, finden unsere Süßigkeiten vor allem im Kraftsport und Bodybuilding Verwendung. Aufgrund der Zuckerersatzstoffe haben sie wenig Kalorien, sodass du sie ohne Reue genießen kannst.

Wie schmecken zuckerarme Süßigkeiten?

Auch wenn der Zucker durch Zuckerersatzstoffe ersetzt wird, schmecken diese keinesfalls fad und langweilig. Ganz im Gegenteil: Low Sugar Süßigkeiten von Sportnahrung Engel sind angenehm süß und lecker im Geschmack. Gerade für Sportler, die den Kohlenhydratanteil ihrer Ernährung stark reduzieren wollen, können diese eine echte Bereicherung sein, weil sie äußerst kohlenhydrat- und fettarm sind. Dafür enthalten sie sehr viel Protein, das deinen Muskeln zugutekommt.

Proteine und gesunde Fette sind die perfekte Kombination für eine Low-Carb-Diät, um den Körper mit ausreichend Energie zu versorgen. Durch den hohen Proteingehalt unserer zuckerarmen Produkte kannst du nicht nur den Muskelaufbau ankurbeln – du trägst auch zum Erhalt der Muskelmasse bei, während du gleichzeitig das Körperfett reduzieren kannst.

Low Sugar Süßigkeiten mit Omega-3-Fettsäuren

Einige zuckerarmen Produkte, insbesondere unsere Pancakes, enthalten Omega-3-Fettsäuren, die zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren gehören. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren kann der Körper nicht selbst bilden, weshalb du sie über die Ernährung zuführen musst. Fettreiche Fischsorten gehören diesbezüglich zu den besten Lebensmitteln.

Viele Menschen, insbesondere Vegetarier und Veganer, verzichten auf Fisch. Sie müssen den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren mit pflanzlichen Lebensmitteln (Nüsse, Pflanzenöle) decken, die jedoch deutlich weniger Omega-3-Fettsäuren enthalten als tierische. Zuckerarme Süßigkeiten von Sportnahrung Engel, die zusätzlich mit Omega-3-Fettsäuren angereichert sind, können diesbezüglich eine gute Nahrungsergänzung sein.

Fazit

Während herkömmliche Süßigkeiten reich an Kohlenhydraten sind, enthalten Low Sugar Süßigkeiten von Sportnahrung Engel nur wenig oder gar keinen Zucker. Trotz der Zuckeraustauschstoffe schmecken sie angenehm süß und keinesfalls aufdringlich. Der hohe Proteinanteil, der mitunter durch Omega-3-Fettsäuren ergänzt wird, kommt Kraftsportlern und Bodybuildern zugute, die Muskeln aufbauen und diese erhalten wollen.