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01. Die Top 6 Low-Sugar-Riegel bei Sportnahrung Engel 
02. Wie verwendet man zuckerarme Riegel / Diätriegel?
03. Tipp Low Sugar Riegel
04. Welche Vorteile haben zuckerarme Riegel?
05. Was sind Low Sugar Riegel?
06. Wie viel Eiweiß haben zuckerarme Riegel?
07. Welche Eiweißquellen sind in zuckerarmen Riegeln enthalten?
08. Warum enthalten Low Sugar Riegel viel Eiweiß?
09. Warum eignen sich zuckerarme Riegel zum Abnehmen?
10. Warum eignen sich zuckerarme Riegel zum Muskelaufbau?
11. Für wen sind Low Sugar Riegel geeignet?
12. Welche Low Sugar Riegel gibt es für Veganer?
13. Warum viele Sportler auf zuckerarme Riegel zurückgreifen?
14. Welche Geschmacksrichtungen gibt es?
15. Fazit?

Die Top 6 Low-Sugar-Riegel bei Sportnahrung-Engel:

  • Weider 40% High Protein Riegel
  • Multipower 50% Protein Bar
  • Body Attack Carb Control
  • Frey Nutrition 55er Riegel
  • Grenade Carb Killa

Wie verwendet man zuckerarme Riegel/Diätriegel?

Zuckerarme Riegel werden von den meisten Figurbewussten als Zwischenmahlzeit, vor oder nach sportlichem Training verwendet, z.B. auch häufig wenn mal keine Zeit für den Proteindrink nach dem Training ist, ist der Diätriegel/Low-Sugar-Riegel eine hervorragende Alternative.

Bei Sportnahrung Engel erhalten Sie Ihre zuckerarmen Riegel auch einzeln, so dass Sie bequem und kostengünstig Ihren persönlichen Low-Sugar Riegel Favoriten finden können.

Tipp Low-Sugar Riegel:

Testen Sie doch mal unser Low-Sugar Startup-Package. Dieses enthält die beliebtesten zuckerarmen Riegel aus unserem Fitness Shop. So finden Sie mit Sicherheit schnell und preiswerte Ihren ganz persönlichen Lieblingsriegel auf Low-Sugar Basis.

Welche Vorteile haben zuckerarme Riegel?

Der Hunger kommt vor allem dann, wenn du ihn nicht erwartest. Für eine üppige Mahlzeit bleibt dann meistens keine Zeit. Viele Menschen greifen instinktiv auf zuckerhaltige Zwischenmahlzeiten zurück, um die drohende Unterzuckerung abzuwenden. Kohlenhydratreiche Snacks haben allerdings den Nachteil, dass sie den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, bevor er wieder rasch abfällt.

Wer seinen Hunger ausschließlich mit kohlenhydratreichen Snacks stillt, befindet sich bald in einem Hamsterrad. Zu viel Zucker kann nämlich dick machen. Vor allem dann, wenn die Glykogenspeicher voll sind und der Körper die Kohlenhydrate gar nicht braucht.

Low Sugar Riegel von Sportnahrung Engel können in diesem Fall eine wertvolle Zwischenmahlzeit sein, weil sie reichlich Eiweiß und wenig Zucker enthalten. Durch den hohen Proteingehalt machen unsere Low Sugar Riegel lange satt, weshalb sie sich als Snack und als proteinreiche Zwischenmahlzeit eignen.

Was sind Low Sugar Riegel?

Low Sugar Riegel, auch oft als Proteinriegel bezeichnet, sind Riegel, die deutlich mehr Eiweiß als Kohlenhydrate enthalten. Aufgrund des hohen Eiweißgehaltes sind unsere Low Sugar Riegel nicht nur für Sportler, sondern auch für gesundheitsbewusste Menschen geeignet, die weniger Kohlenhydrate und Zucker verzehren wollen.

Kohlenhydrate können sich nämlich auch durchaus als Fettpolster auf den Hüften bemerkbar machen, wenn sie den Speiseplan dominieren. Sobald sie in Zucker umgewandelt werden, heben sie den Insulinspiegel an. Insulin hemmt wiederum die Fettverbrennung und regt den Verzehr von Kohlenhydraten an. Sobald die Zufuhr von Kohlenhydraten gedrosselt wird, kann der Körper auf seine eigenen Fettreserven zurückgreifen, um Energie zu gewinnen.

Wer abnehmen möchte, kann mit einer Low-Carb-Diät schnelle Erfolge feiern. Zuckerarme Riegel enthalten besonders viel Eiweiß, das aus Molkenprotein, Milchprotein oder Sojaprotein besteht. Sie machen lange satt, daneben schützen sie den Körper vor einem vorzeitigen Muskelabbau. Für die Herstellung von zuckerarmen Riegeln werden gewöhnlich mehrere Proteinquellen verwendet, um die Eiweißaufnahme zu verbessern. Whey Protein zeichnet sich diesbezüglich durch eine besonders hohe biologische Wertigkeit aus.

Wie viel Eiweiß haben zuckerarme Riegel?

Fakt ist: Low Sugar Riegel von Sportnahrung Engel haben deutlich mehr Eiweiß als herkömmliche Riegel, die größtenteils aus Kohlenhydraten bestehen. Dass zuckerarme Riegel äußerst eiweißreich sind, ist ein großer Vorteil, der Bodybuildern ganz besonders zugutekommt. Eiweiß ist nämlich nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für den Erhalt der Muskelmasse unentbehrlich.

Ein zuckerarmer Riegel enthält durchschnittlich mehr als 27 Gramm Eiweiß. Der Anteil an Kohlenhydraten ist hingegen genauso niedrig wie der Fettanteil. Zuckerarme Riegel von Sportnahrung Engel sind somit eine willkommene Zwischenmahlzeit, die wenig Zucker und Fett, dafür aber sehr viel Eiweiß enthält.

Welche Eiweißquellen sind in zuckerarmen Riegeln enthalten?

Damit das enthaltene Eiweiß unserer Low Sugar Riegel schnell verwertet wird, setzen die Proteinriegel sich meistens aus mehreren Eiweißquellen zusammen. Hierzu gehören:

  • Casein (Milchprotein
  • Molkenprotein (Whey Protein)
  • Sojaprotein

Durch die optimale Zusammensetzung unterschiedlicher Eiweiße zeichnen die meisten zuckerarmen Riegel von Sportnahrung Engel sich durch eine hohe biologische Wertigkeit aus.

Low Sugar Riegel mit Milchprotein

Milchprotein (micellares Casein) darf in keinem zuckerarmen Riegel fehlen. Im Gegensatz zu Molkenprotein wird Milchprotein äußerst langsam verdaut. Die Verdauung von Casein kann bis zu 8 Stunden dauern, weshalb die Proteinquelle sich als letzte Mahlzeit vor dem Schlafengehen eignet, um die Muskeln über Nacht mit ausreichend Eiweiß zu versorgen und einem Muskelabbau vorzubeugen.

Low Sugar Riegel mit Molkenprotein (Whey Protein)

Molkenprotein (Whey Protein) wird deutlich schneller verdaut als Casein, weil die Proteine nicht in der Leber, sondern in den Muskeln verstoffwechselt werden. Aus diesem Grund nehmen Sportler es vor allem vor oder nach dem Training ein, um den Muskelaufbau zu unterstützen.

Molkenprotein ist gerade für Bodybuilder und Fitnesssportler von elementarer Bedeutung, weil es die essenziellen Aminosäuren

  • Leucin
  • Valin
  • Isoleucin
  • Histidin
  • Methionin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Phenylalanin
  • Lysin

in hoher Konzentration enthält. Molkenprotein wird durch ein spezielles Filtrationsverfahren gewonnen, das den Anteil an Kohlenhydraten und Fetten minimiert. Molkenprotein Isolat und Hydrolysat sind diesbezüglich weitaus hochwertiger als Molkenprotein Konzentrat, weil der Proteingehalt hier besonders hoch ist.

Low Sugar Riegel mit Sojaprotein

Low Sugar Riegel mit Sojaprotein sind eine der besten Proteinquellen für Veganer, die sowohl auf Fleisch und Fisch als auch auf tierische Lebensmittel verzichten. Sojaprotein ist ein pflanzliches Protein, das aus der Sojabohne gewonnen wird. Low Sugar Riegel mit Sojaprotein Isolat sind besonders hochwertig, weil sie sich nicht nur durch einen überaus hohen Eiweißgehalt auszeichnen – sie enthalten auch sämtliche essenzielle Aminosäuren, die durch wertvolle Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente ergänzt werden.

Warum enthalten zuckerarme Riegel viel Eiweiß?

Low Sugar Riegel enthalten besonders viel Eiweiß, um kalorienbewussten Menschen einen proteinreichen Snack zu bieten, der lange satt macht. Eine Kombination unterschiedlicher Eiweißquellen ist diesbezüglich ideal, um den Körper kurz- und langfristig mit Eiweiß zu versorgen, ohne dabei den Insulinspiegel anzuheben.

Wer sich low carb ernährt, greift nicht nur auf Eiweiß, sondern auch auf Fett als Energiequelle zurück. Um auf eine übermäßige Fettzufuhr zu verzichten, liegt der Fettgehalt unserer zuckerarmen Riegel zwischen 3 und 5 Gramm.

Low Sugar Riegel können eine kleine Zwischenmahlzeit oder einen Proteinshake auch durchaus ersetzen, weil der Eiweißgehalt weitaus höher ist als der Anteil an Kohlenhydraten. Während Kohlenhydrate für Heißhungerattacken sorgen, heben zuckerarme Riegel deinen Insulinspiegel kaum an, sodass die Heißhungerattacken ausbleiben.

Warum eignen sich zuckerarme Riegel zum Abnehmen?

Proteinriegel von Sportnahrung Engel sind zum Abnehmen perfekt geeignet. Ein Low Sugar Riegel enthält mehr als 25 Gramm Protein, während der Anteil an Zucker und Fetten besonders niedrig ist.

Für gesundheitsbewusste Menschen und Sportler, die die Zufuhr von Kohlenhydraten reduzieren wollen, ist die Zusammensetzung unserer zuckerarmen Riegel ideal. Aufgrund des hohen Eiweißanteils werden die Muskeln mit Proteinen versorgt, während der Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Da der Fettanteil unserer Proteinriegel ebenfalls äußerst niedrig ist, können unsere zuckerarmen Riegel für eine bessere Fettverbrennung sorgen.

Warum eignen sich Low Sugar Riegel für den Muskelaufbau?

Dass unsere Low Sugar Riegel sich für den Muskelaufbau eignen, liegt in erster Linie an dem hohen Eiweißgehalt. Proteinriegel von Sportnahrung Engel bestehen nämlich aus mehreren Eiweißquellen, die für eine kurz- und langfristige Eiweißzufuhr sorgen.

Whey Protein (Molkenprotein) – eine der besten Eiweißquellen überhaupt – geht sofort ins Blut, sodass unsere Low Sugar Riegel einen Post-Workout-Shake problemlos ersetzen können. Außerdem enthalten die meisten Proteinriegel micellares Casein (Milchprotein), das besonders langsam verstoffwechselt wird.

Da sich beide Proteinquellen nahezu perfekt ergänzen, kannst du unsere zuckerarmen Riegel auch gerne zwischendurch, nach dem Aufstehen oder vor dem Zubettgehen essen.

Für wen sind zuckerarme Riegel geeignet?

Low Sugar Riegel von Sportnahrung Engel sind grundsätzlich für jeden geeignet, der sich möglichst eiweißreich und kohlenhydratarm ernähren möchte. Proteinriegel sind eine hervorragende Nahrungsergänzung, wenn du

  • Muskeln aufbauen
  • deine Muskelmasse erhalten
  • Fett abbauen
  • deinen Körper definieren

möchtest. Vielen Sportlern fehlt heutzutage die Zeit, um sich einen eiweißreichen Snack zuzubereiten. Zuckerarme Riegel von Sportnahrung Engel können diesbezüglich eine proteinreiche Alternative zu Fleisch, Eiern, Wurst und Milchprodukten sein, um dem Körper eine Extraportion Eiweiß zu gönnen.

Welche zuckerarmen Riegel gibt es für Veganer?

Low Sugar Riegel mit Sojaprotein sind gerade für Veganer, die auf tierische Lebensmittel gänzlich verzichten, eine gute Alternative. Diese Proteinriegel sind zwar rein pflanzlich, jedoch können sie mit zuckerarmen Riegeln, die aus Whey Protein und Casein bestehen, durchaus konkurrieren. Sie sind nicht nur ausgesprochen gut verträglich – sie enthalten auch sämtliche essenzielle Aminosäuren, die dein Körper für den Aufbau von möglichst fettfreien Muskeln benötigt.

Warum viele Sportler auf Low Sugar Riegel zurückgreifen

Die Zubereitung von Snacks und eiweißreichen Mahlzeiten ist ziemlich aufwendig. Vor allem wenn du viel unterwegs bist. Für einen Quark, Smoothie oder einen herkömmlichen Eiweißshake, den du normalerweise mit fettarmer Milch oder Wasser zubereiten kannst, fehlt den meisten Sportlern die Zeit.

Zuckerarme Riegel von Sportnahrung Engel sind ein eiweißreicher Snack für zwischendurch. Sie passen in jede Tasche, sodass du deine Extraportion Eiweiß immer dabei hast.

Welche Geschmacksrichtungen gibt es?

Damit unsere Low Sugar Riegel niemals langweilig werden, gibt es unsere Proteinriegel in vielen leckeren Geschmacksrichtungen. Neben vielen fruchtigen Varianten kannst du unsere zuckerarmen Riegel auch in den Sorten

  • Schokolade
  • Vanille
  • Stracciatella
  • Kaffee
  • Nuss
  • Zimt

bestellen.

Fazit

Wer eine Alternative zu Eiweißshakes und proteinreichen Snacks sucht, trifft mit unseren zuckerarmen Riegeln garantiert eine gute Wahl. Proteinriegel von Sportnahrung Engel sind nicht nur reich an Eiweiß – sie sind auch ausgesprochen fett- und zuckerarm, weshalb sie eine Low-Carb-Diät perfekt ergänzen können.