Geflügelsalat

Rezept Geflügel selbst zubereiten

Ideal als Vorspeise, Mittag oder Abendessen oder als Snack.

Zubereitungszeit: 15 Minuten

Die Zutaten für drei Portionen:

  • 400g Geflügelfleisch
  • 2 Scheiben Ananas
  • 2 Äpfel
  • 1/4 Knollensellerie
  • 1/2 Tasse Sahne
  • Pfeffer
  • Paprikagewürz

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:

  • 1 Messer
  • 1 Schneidebrett
  • 1 Schüssel

Und so wird's gemacht:
Das Geflügelfleisch, die Ananasscheiben, die Äpfel und die Knollensellerie in kleine dünne Scheiben schneiden und in einer Schüssel vermischen. Den Salat mit der Sahne anmachen und mit Salz, Pfeffer und einer Messerspitze Paprika würzen.

Nährwerte Geflügelsalat*

 

Gesamt

Brennwert

200 kcal

Eiweiß

25 g

Fett

5 g

Kohlenhydrate

20 g

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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