Fitness & Bodybuilding 1x1 Teil 3

Testosteron eröhen durch Training und Ernährung

Testosteron erhöhen

In diesem Artikel erhaltet ihr zu dem empfindlichen Thema Testosteron viele hilfreiche Informationen und Tipps. Optimiere Deinen Testosteronspiegel für mehr Muskeln, eine bessere Libido und weniger Fett. Wir zeigen Dir wie Training und Ernährung Deinen Tesosteronhaushalt beeinflussen können.

Crossfit meets Bodybuilding

Crossfit meets Bodybuilding

Erfahren Sie hier wieso CrossFit und Bodybuilding zusammen passen und wie Sie mit CrossFit Ihre Erfolge steigern können. Sie lieben Abwechslung und Vielfalt? Dann haben Sie mit CrossFit eine geniale Trainingsmethode gefunden.

Das Bodybuilding Glossar von A bis Z

Bodybuilding Glossar A-Z

Sportnahrung Engel erklärt Ihnen in diesem Artikel die wichtigesten Begriffe aus der Welt des Fitness & Bodybuildings. Hier finden Sie alle möglichen Begriffe die gerne in Studios verwendet werden.

Schöne Haut durch Ernährung und Sport

Gerade im Fitness Lifestyle geht es um schöne Körper, Muskeln und wenig Fett. Dazu gehört natürlich auch eine gesunde aussehende und gepflegte Haut. In unserem exklusiven Hautpflegeartikel erfährst Du alles über eine schöne und gesunde Haut.

Bodybuilding und Party, trotzdem Muskeln aufbauen?

Fitness & Party - passt das?

Ist es möglich für einen Athleten einen normalen Alltag zu bestreiten? In diesem Artikel geht es darum ob man den Sport / Athlete zu sein und den Alltag / Party unter einen Hut bekommen kann.

Erfolgskontrolle im Bodybuilding

Erfolgskontrolle im Bodybuilding

Was, Wie und Wie oft? Erfolgskontrolle ist wichtig, aber die Frage ist wie und vorallem wie oft sollte man diese durchführen.

Testosteronspiegel natürlich steigern für mehr Fitness, Fettabbau und Muskelaufbau durch Training und Ernährung

Testosteronspiegel natürlich steigern

Mit unseren Tipps kannst Du Deinen Testosteronspiegel natürlich erhöhen. So erreichst Du einen schnelleren Muskelaufbau, eine besserte Fettverbrennung und mehr Ausdauer & Leistungsfähigkeit bei Beruf und Training.

Stoffwechselmessung

Stoffwechselmessung

Mit der Stoffwechsel Analyse bei Sportnahrung Engel kannst Du Dir direkt im Herzen von Trier Deinen Stoffwechsel messen lassen. Welche Vorteile eine Stoffwechselmessung für Sportler hat, erfährst Du in unserem Fachartikel

Crossfit für Frauen

Crossfit für Frauen

Ist ein Crossfit Training für Frauen geeignet? Welche Unteschiede gibt und und welche Übungen sind für weibliche Crossfitter besonders effektiv ? Lese alles zum Thema Crossfit für Frauen im exklusiven Fachartikel von Sportnahrung Engel.

Atemgasmessung in Trier

Atemgasmessung in Trier

Die professionelle Atemgasmessung bei Sportnahrung Engel dient der Beurteilung und Steuerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und dient als Grundlage für ein erfolgreiches Coaching in Bezug auf Ernährung und Training.

InBody Körperanalyse von Profis

InBody 570 Körperanalyse bei Sportnahrung Engel

Mit der Inbody Körperanalyse kannst Du bei Sportnahrung Engel in Trier Deine Körperzusammensetzung testen lassen. Elementar wichtige Werte wie Körperfettanteil, Muskelmass, Wasseranteil und Viszerales Fett geben wichtigen Aufschluss ob der aktuelle Ernährungsplan und Trainingsplan optimiert bzw. angepasst werden sollte.

Wie Du Dich im Fitness Studio vor  Krankheitserregern schützen kannst

Hygiene im Fitnessstudio

Hygiene im Fitnessstudio wird immer wichtiger. Viren wie der Coronavirus, SARS oder Erkältungen und Bakterien wie der gefährliche MRSA haben im Fitness Studio oftmals leichtes Spiel. Mit unseren Ratgeber zeigen wir Dir, wie Du Dich beim Training bestmöglich vor Ansteckungen schützen kannst.

Wie Du Deine Muskulatur vor Abbau schützen kannst

Schutz vor Muskelabbau

Dein Fitness Studio ist geschlossen oder kommst aus anderen Gründen nicht zum Training und hast jetzt die Angst, all Deine aufgebauten Muskeln wieder zu verlieren ? Unser Ratgeber zeigt Dir, was Du tun kannst, um Deine hart antrainierte Muskelmass bestmöglich zu schützen.

Wie du durch mehr Bewegung im Alltag fitter wirst

7 Tipps für mehr Bewegung im Alltag

Du gehst einer sitzend Tätigkeit nach und hast im Alltag zu wenig Bewegung, weisst aber wie wichtig diese für Deine Fitness, Gesundheit und Trainingsfortschritte ist? Mit den Tipps der Sportnahrung-Engel Coaches bringen wir auf ganz einfache Art und Weise mehr Bewegung in Deinen Alltag.

Praktische Küchenhelfer in der Fitnessküche

Praktische Küchenhelfer in der Fitnessküche

Jeder Sportler weiss, dass das Training nur die eine Seite der Medaille bedeutet. Für körperliche Veränderungen und maximale Leistungsfähigkeit, Fettabbau und Muskelaufbau, spielt die Ernährung neben dem Training eine wichtige Rolle. Unsere praktischen Küchenhelfer erleichtern Dir die Zubereitung Deiner Mahlzeiten.