FIT-ZONE
Fitness & Bodybuilding 1x1 Teil 3
Testosteron erhöhen
In diesem Artikel erhaltet ihr zu dem empfindlichen Thema Testosteron viele hilfreiche Informationen und Tipps. Optimiere Deinen Testosteronspiegel für mehr Muskeln, eine bessere Libido und weniger Fett. Wir zeigen Dir wie Training und Ernährung Deinen Tesosteronhaushalt beeinflussen können.
Crossfit meets Bodybuilding
Erfahren Sie hier wieso CrossFit und Bodybuilding zusammen passen und wie Sie mit CrossFit Ihre Erfolge steigern können. Sie lieben Abwechslung und Vielfalt? Dann haben Sie mit CrossFit eine geniale Trainingsmethode gefunden.
Bodybuilding Glossar A-Z
Sportnahrung Engel erklärt Ihnen in diesem Artikel die wichtigesten Begriffe aus der Welt des Fitness & Bodybuildings. Hier finden Sie alle möglichen Begriffe die gerne in Studios verwendet werden.
Gerade im Fitness Lifestyle geht es um schöne Körper, Muskeln und wenig Fett. Dazu gehört natürlich auch eine gesunde aussehende und gepflegte Haut. In unserem exklusiven Hautpflegeartikel erfährst Du alles über eine schöne und gesunde Haut.
Fitness & Party - passt das?
Ist es möglich für einen Athleten einen normalen Alltag zu bestreiten? In diesem Artikel geht es darum ob man den Sport / Athlete zu sein und den Alltag / Party unter einen Hut bekommen kann.
Erfolgskontrolle im Bodybuilding
Was, Wie und Wie oft? Erfolgskontrolle ist wichtig, aber die Frage ist wie und vorallem wie oft sollte man diese durchführen.
Testosteronspiegel natürlich steigern
Mit unseren Tipps kannst Du Deinen Testosteronspiegel natürlich erhöhen. So erreichst Du einen schnelleren Muskelaufbau, eine besserte Fettverbrennung und mehr Ausdauer & Leistungsfähigkeit bei Beruf und Training.
Stoffwechselmessung
Mit der Stoffwechsel Analyse bei Sportnahrung Engel kannst Du Dir direkt im Herzen von Trier Deinen Stoffwechsel messen lassen. Welche Vorteile eine Stoffwechselmessung für Sportler hat, erfährst Du in unserem Fachartikel
Crossfit für Frauen
Ist ein Crossfit Training für Frauen geeignet? Welche Unteschiede gibt und und welche Übungen sind für weibliche Crossfitter besonders effektiv ? Lese alles zum Thema Crossfit für Frauen im exklusiven Fachartikel von Sportnahrung Engel.
Atemgasmessung in Trier
Die professionelle Atemgasmessung bei Sportnahrung Engel dient der Beurteilung und Steuerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und dient als Grundlage für ein erfolgreiches Coaching in Bezug auf Ernährung und Training.
InBody 570 Körperanalyse bei Sportnahrung Engel
Mit der Inbody Körperanalyse kannst Du bei Sportnahrung Engel in Trier Deine Körperzusammensetzung testen lassen. Elementar wichtige Werte wie Körperfettanteil, Muskelmass, Wasseranteil und Viszerales Fett geben wichtigen Aufschluss ob der aktuelle Ernährungsplan und Trainingsplan optimiert bzw. angepasst werden sollte.
Hygiene im Fitnessstudio
Hygiene im Fitnessstudio wird immer wichtiger. Viren wie der Coronavirus, SARS oder Erkältungen und Bakterien wie der gefährliche MRSA haben im Fitness Studio oftmals leichtes Spiel. Mit unseren Ratgeber zeigen wir Dir, wie Du Dich beim Training bestmöglich vor Ansteckungen schützen kannst.
Schutz vor Muskelabbau
Dein Fitness Studio ist geschlossen oder kommst aus anderen Gründen nicht zum Training und hast jetzt die Angst, all Deine aufgebauten Muskeln wieder zu verlieren ? Unser Ratgeber zeigt Dir, was Du tun kannst, um Deine hart antrainierte Muskelmass bestmöglich zu schützen.
7 Tipps für mehr Bewegung im Alltag
Du gehst einer sitzend Tätigkeit nach und hast im Alltag zu wenig Bewegung, weisst aber wie wichtig diese für Deine Fitness, Gesundheit und Trainingsfortschritte ist? Mit den Tipps der Sportnahrung-Engel Coaches bringen wir auf ganz einfache Art und Weise mehr Bewegung in Deinen Alltag.
Praktische Küchenhelfer in der Fitnessküche
Jeder Sportler weiss, dass das Training nur die eine Seite der Medaille bedeutet. Für körperliche Veränderungen und maximale Leistungsfähigkeit, Fettabbau und Muskelaufbau, spielt die Ernährung neben dem Training eine wichtige Rolle. Unsere praktischen Küchenhelfer erleichtern Dir die Zubereitung Deiner Mahlzeiten.
Schlank und fit trotz Urlaub
Egal ob Sommer- oder Winterurlaub. Ein Urlaub bedeutet meist Auszeit vom Training und eine neue Ernährungsweise. Damit aber im Urlaub der hart erarbeitete Muskelaufbau und das schöne definierte Sixpack nicht verloren gehen, haben wir für euch wertvolle Tipps für die schönste Zeit des Jahres zusammengefasst.
Schneller Abnehmen durch braunes Fettgewebe
So kann dir das braune Fettgewebe bei der Fettverbrennung und beim Abnehmen helfen. Wir erklären dir die Unterschiede zwischen weißem und braunem Fettgewebe und geben 7 wertvolle Tipps zum Fettabbau.
Muskelaufbau im Natural Bodybuilding
Naturales Bodybuilding ist mehr als ein Trend. Es ist der Weg einer gesunden Veränderung des Körpers. Ein Weg zu mehr Muskeln, Leistungsfähigkeit und weniger Körperfett. Wir zeigen dir wie du als Natural Bodybuilder zu Erfolg kommst.
Wie wichtig ist Genetik für den Muskelaufbau?
Wir zeigen dir in unserem Fachartikel wie wichtig die Genetik im Bodybuilding ist und was du tun kannst, wenn du nicht mit der besten Genetik gesegnet bist.
10 Bodybuilding Ratschläge
Unsere 10 wertvollsten Ratschläge für Dein Bodybuilding Training. Mit diesen Tipps noch besseren Erfolg beim Muskelaufbau erzielen.
Ketose Richtig messen!
Die richtige Bemessung der Ketose entscheidet meist über den Erfolg einen Ketogenen oder Anabolen Diät. Nur wer wirklich in der Ketose ist, kann Erfolge mit beiden Diätformen erzielen! Wir verraten Dir wie Du Ketose richtig messen kannst!
Muskelaufbau & Fettabbau Gleichzeitig, geht das?
Wir geben dir 5 effektive Tipps mit an die Hand wie du optimal Muskulatur aufbauen kannst und dabei gleichzeitig Fett abbaust. Vor allem Anfänger und Fortgeschrittene können es schaffen gleichzeitig Muskulatur aufzubauen und Fett zu verlieren.
Fettabbau erschwert
Hier erfährst Du welche Faktoren den Fettabbau erschweren können und wie Du Deinen Fettstoffwechsel wieder anregen kannst.
Körperpflege im Bodybuilding
Gerade im Bodybuilding ist die Haut oftmals durch schnellen Zuwachs oder Abnahme einer extremen Belastung ausgesetzt. Mit diesen Pflegetipps hilfst Du Deiner Haut schön auszusehen.
Wie wichtig ist Muskelpump im Training?
Was ist Muskelpump und ist dieser im Training wichtig für einen erfolgreichen Muskelaufbau? Hier erhältst Du wichtige Tipps und Tricks rund um das Thema Muskelpump
Stagnation beim Muskelaufbau
Mit diesen Tipps kannst Du Stillstände beim Muskelaufbau vermeiden. Sportnahrung Engel zeigt Dir wie Du Stagnation beim Muskelwachstum verhindest.
Tipps für Massive Muskeln
Wir geben Dir 10 effektive Tipps an die Hand mit denen Du massiv Muskulatur aufbauen kannst!
Wichtigkeit von Regeneration
Welche Wichtigkeit hat die Regeneration im Bodybuilding auf den Muskelaufbau und die Trainingsleistung?
