Geflügelsalat
Rezept Geflügel selbst zubereiten
Ideal als Vorspeise, Mittag oder Abendessen oder als Snack.
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Die Zutaten für drei Portionen:
- 400g Geflügelfleisch
- 2 Scheiben Ananas
- 2 Äpfel
- 1/4 Knollensellerie
- 1/2 Tasse Sahne
- Pfeffer
- Paprikagewürz
Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:
- 1 Messer
- 1 Schneidebrett
- 1 Schüssel
Und so wird's gemacht:
Das Geflügelfleisch, die Ananasscheiben, die Äpfel und die Knollensellerie in kleine dünne Scheiben schneiden und in einer Schüssel vermischen. Den Salat mit der Sahne anmachen und mit Salz, Pfeffer und einer Messerspitze Paprika würzen.
Nährwerte Geflügelsalat* |
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Gesamt |
Brennwert |
200 kcal |
Eiweiß |
25 g |
Fett |
5 g |
Kohlenhydrate |
20 g |
*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.
Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.
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