Erdbeer-Ananas-Birnen-Shake

Erdbeer-Ananas-Birnen Shake

Ideal als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Snack - Low Fat

Zubereitungszeit: ca. 10 MinutenDie Zutaten für eine Portion:

• 1 dicke Scheibe frische Ananas (ersatzweise Dosenfrüchte)
• 1 mittelgroße Birne
• 100g Erdbeeren
• 3 Eiswürfel
• 3cl Tahitian Noni

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:

• 1 Entsafter

Und so wird's gemacht:
Als erstes wird die Außenhaut der Scheibe Ananas abgeschnitten und das Fruchtfleisch in kleine Stücke gewürfelt. Das Mittelstück der Ananas wird weggeschnitten. Danach werden die Erdbeeren gewaschen und von den Stielen und dem Blattgegrün entfernt. Dann die Birne waschen und vierteln.
1 Stück Ananas und eine Erdbeere zum Garnieren beiseite legen. Alle vorbereiteten Früchte in den Entsafter zum entsaften geben. Diesen Saft in ein passendes Glas geben und den Nonisaft unterrühren. Wenn erwünscht 3 Eiswürfel hinzugeben.
Die zur Seite gelegte Erdbeere und das Stück Ananas am Glasrand befestigen, einen Strohalm dazu geben und fertig ist Ihr Shake!

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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