Crunchy Applejam Rezept

Crunchy Applejam - leckeres Apfelmus Rezept für Sportler

Ideal als Frühstück oder Zwischenmahlzeit

Zubereitungszeit: 2 Minuten

Die Zutaten für eine Portion:

• 200g Apfelmus
• 20g Sojaflocken
• 20g Sojaprotein (Vanille)
• 10g Mandeln (gemahlen)
• 1-2 g Zimt
• 50 ml Wasser

Folgende Küchengeräte müssen zur Verfügung stehen:

• Schüssel
• Löffel
• Messbecher

Und so wird es gemacht:
Geben Sie alle Zutaten in eine Schüssel und vermischen Sie alles gut miteinander. Möchten Sie die diese süße Speise kühl verzehren, so stellen Sie die Schüssel für 3-4 Stunden in den Kühlschrank. Guten Appetit!

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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