Pfirsich-Birne-Erdbeer-Shake

Pfirsich-Birne-Erdbeer Shake

Ideal als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Snack - Low Fat.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Die Zutaten für eine Portion:

• 1 mittelgroße Birne
• 1 Pfirsisch
• 150g Erdbeeren
• 3 Eiswürfel

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:

• 1 Entsafter

Und so wird's gemacht:
Als erstes werden die Erdbeeren gewaschen und von den Stielen und dem Blattgegrün entfernt. Bei einer Erdbeere das Blattgrün nicht entfernen und zum Garnieren beiseite legen. Danach die Birne waschen und in Stücke schneiden. Dann den Pfirsich waschen, entkernen und ebenfalls in stückeln.
Alle vorbereiteten Früchte zum entsaften in den Entsafter geben. Danach diesen Saft zusammen mit den Eiswürfeln in ein passendes Glas geben.
Die zur Seite gelegte Erdbeere am Glasrand befestigen, einen Strohalm dazu geben und fertig ist Ihr Shake!

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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