FIT-ZONE
Weight Loss Diät
Weight Loss Diät zur Gewichtsreduktion
Das Gewichtsabnahme-Konzept powered by Sportnahrung-Engel
Fest steht, dass die meisten Diäten nicht aufgrund fehlender Motivation scheitern. Denn wer abnehmen möchte, besitzt in der Regel ausreichend Motivation und Ehrgeiz, um eine Gewichtsabnahme erzielen zu können. Der Hauptgrund weshalb Diäten häufig nicht zum Ziel führen, ist ein fehlendes oder falsches Konzept. Mit dem von Weider Body Shaper entwickeltem Weight Loss Konzept ist es möglich, abwechslungsreich und Durchdacht zur Wunschfigur zu kommen.
Mit der Weight Loss Diät zur Wunschfigur
Hier findest Du das passende Produkt: Diet Shake von Body Attack
Das Prinzip der Weight Loss Produkte ist so einfach wie effektiv:
Man führt dem Körper täglich weniger Kalorien zu als er benötigt und dennoch wird nicht auf wichtige Nährstoffe verzichtet. Mit den Weight Loss Produkten kommt man abwechslungsreich durch den ganzen Alltag, egal ob Shake, Fertigdrink oder leckerer Riegel. Die Devise der Weight Loss Diät lautet abnehmen ohne Verzicht auf wichtige und essentielle Nährstoffe wie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe.
Denn fakt ist: Ein Kaloriendefizit ist das A und O jeder erfolgreichen Diät. Führt man dem Körper weniger Kalorien zu als täglich benötigt werden, kommt es zur Gewichtsabnahme.
Damit es während der Weight Loss Diät nicht zum Abbau von wertvollen Muskelgewebe kommt (die Muskulatur ist ein wichtiger körpereigener Fettverbrenner), enthalten die Weight Loss Produkte einen hohen Anteil an Proteinen, die u.a. zum Muskelerhalt beitragen.
Das Weight Loss Konzept - lasse Deine Pfunde purzeln!
Weight Loss Kurzzeitplan - 14 Tageplan
Du hast wenig Zeit? Dein Urlaub rückt immer näher?
Wenn es schnell und einfach gehen soll, unterstützen die Weight Loss Produkte bei dem Vorhaben das Körpergewicht zu verringern. Der 14-Tage Kurzzeitplan von Weider Body Shaper ist in 3 Phasen aufgeteilt und gibt Dir eine Empfehlung für Deine tägliche Nährstoffaufnahme.
Tag 1-5 "Starttage" - Phase 1
In den Starttagen 1-5 der Weight Loss Diät ersetzt Du 3x täglich eine Mahlzeit mit den Weight Loss Produkten von Body Shaper (z.B. Frühstück, Mittag- oder Abendessen). Bei den zwei weiteren Zwischenmahlzeiten solltest Du Obst und Gemüse essen.
Tag 6-10 "Gewichts-Reduktionstage" Phase 2
Während der Gewichtsreduktionstage 6-10 der Weight Loss Diät ersetzt Du zur Gewichtsabnahme täglich 2 Mahlzeiten mit den Weight Loss Produkten von Body Shaper (idealerweise Frühstück und Abendessen). Eine dritte tägliche Mahlzeit kannst Du im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung selbst bestimmen. Die Zwischenmahlzeiten sollten aus Obst und Gemüse bestehen.
Tag 11-14 "Stabilitätstage" Phase 3
Während der Stabilitätstage 11-14 ersetzt Du täglich nur noch eine Mahlzeit mit den Body Shaper Weight Loss Produkten um Dein Gewicht zu halten (idealerweise am Abend). Die weiteren Mahlzeiten kannst Du im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung selbst bestimmen. Die Zwischenmahlzeiten sollten aus Obst und Gemüse bestehen.
Unser Tipp:
Kombiniere Deine Ernährungsumstellung mit körperlicher Aktivität wie Kraft- oder Ausdauertraining (2-3 Trainingseinheiten pro Woche) für schnellere Erfolge. Ernähre Dich weiterhin gesund, ausgewogen und abwechslungsreich. Entdecke zudem die Lust an der Zubereitung von frischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, mageres Fleisch und Fisch. Dadurch wird es Dir leichter fallen, Dein Zielgewicht zu stabilisieren. Ersetze je nach Bedarf eine Mahlzeit durch die Produkte aus dem Weight-Loss Konzept. Die Produkte eignen sich auch ideal zur Ergänzung der täglichen Ernährung.
Weitere Lebensmittel und Mahlzeiten, die im Rahmen einer Diät wie z.B. der Weight Loss Diät verzehrt werden, sollten einer kalorienarmen Ernährung entsprechen. Achte auf eine ausreichend hohe Flüssigkeitszufuhr wie Mineralwasser und ungesüßten Tee.
Weight Loss Langzeitplan - 6-Wochenplan
Leicht und ohne Streß zur Wunschfigur!
Der 6 Wochenplan für beständiges Abnehmen in 3 Phasen. In drei Schritten schaltet Dein Körper um auf abnehmen. Die proteinreichen Weight Loss Produkte tragen zum Erhalt Deiner Muskulatur bei.
Tag 1-3 "Starttage" - Phase 1
In den Starttagen 1-3 der Weight Loss Diät ersetzt Du 3x täglich eine Mahlzeit mit den Weight Loss Produkten von Body Shaper (Frühstück, Mittag- oder Abendessen). Bei den zwei weiteren Zwischenmahlzeiten solltest Du Obst und Gemüse essen.
Tag 4-14 "Gewichts-Reduktionstage" Phase 2
Während der Gewichtsreduktionstage 4-14 der Weight Loss Diät ersetzt Du zur Gewichtsabnahme täglich 2 Mahlzeiten mit den Weight Loss Produkten von Body Shaper (idealerweise Frühstück und Abendessen). Eine dritte tägliche Mahlzeit kannst Du im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung selbst bestimmen. Die Zwischenmahlzeiten sollten aus Obst und Gemüse bestehen.
Woche 3-6 "Stabilitätstage" Phase 3
Während der Stabilitätstage ersetzt Du täglich nur noch eine Mahlzeit mit den Body Shaper Weight Loss Produkten um Dein Gewicht zu halten (idealerweise am Abend). Die weiteren Mahlzeiten kannst Du im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung selbst bestimmen. Die Zwischenmahlzeiten sollten aus Obst und Gemüse bestehen.
Unser Tipp:
Kombiniere Deine Ernährungsumstellung mit körperlicher Aktivität wie Kraft- oder Ausdauertraining (2-3 Trainingseinheiten pro Woche) für schnellere Erfolge. Ernähre Dich weiterhin gesund, ausgewogen und abwechslungsreich. Entdecke zudem die Lust an der Zubereitung von frischen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, mageres Fleisch und Fisch. Dadurch wird es Dir leichter fallen Dein Zielgewicht zu stabilisieren. Ersetze je nach Bedarf eine Mahlzeit durch die Produkte aus dem Weight-Loss Konzept. Die Produkte eignen sich auch ideal zur Ergänzung der täglichen Ernährung.
Weitere Lebensmittel und Mahlzeiten, die im Rahmen einer Diät wie der Weight Loss Diät verzehrt werden, sollten einer kalorienarmen Ernährung entsprechen. Achte auf eine ausreichend hohe Flüssigkeitszufuhr wie beispielsweise Mineralwasser und ungesüßten Tee.
Sportnahrung-Engel.de empfiehlt zur Weight Loss Diät:
Körperliche Aktivität verbessert den Erfolg einer Diät zur Gewichtsabnahme. Durch regelmäßige körperliche Aktivitäten wie Sport, Wandern etc. steigerst Du Deinen Kalorienverbrauch und förderst den Muskelaufbau. Außerdem wird der Stoffwechsel angekurbelt und die körpereigene Fettverbrennung gefördert.
Wichtige Hinweise: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.
