Einloggen mit Ihrer E-Mail-Adresse und Passwort
Du hast keine Artikel im Warenkorb.
All-In-One Einsteigerpakete Spar-Packs
Produkte
Ziele
Top Hersteller
Low Carb Ernährung
Top 50
Top 5 Muskelaufbau
Top 5 Diät
Top 10 Kategorien
Marken A-C
Marken D-H
Marken I-N
Marken O-R
Marken S-Z
Angebot des Monats
Sparpacks
Sale
Ernährung
Ernährung & Training
Training
Gerade Frauen haben was das Fitness-Training betrifft deutlich andere Zielsetzungen und Erwartungen als die Männerwelt.
Während es bei dem männlichen Fitnesssportler häufig beim Training um den schnell Kraft- und Muskelaufbau geht, stehen bei Frauen Trainingsziele wie Fettverbrennung, Gewichtsreduktion, Straffung & Formung sowie sanfter Muskelaufbau ganz oben auf der Wunschliste der Fitnessstudiobesucherinnen. In der Regel besitzen Frauen ein schwächeres Bindegewebe, sowie einen langsameren Stoffwechsel als Männer. Diese von Natur aus gegebenen Voraussetzungen müssen bei der Auswahl Trainingsmethodik, Häufigkeit, Dauer und Trainingsintensität beachtet werden, ...
Mehr erfahren
Zurück
JavaScript scheint in Ihrem Browser deaktiviert zu sein. Sie müssen JavaScript in Ihrem Browser aktivieren, um alle Funktionen in diesem Shop nutzen zu können.
insgesamt 79 Produkte
19,92 € / kg
Lieferzeit: 1-2 Werktage
201,50 € / kg
283,50 € / kg
16,90 € / l
35,92 € / kg
32,28 € / kg
26,81 € / kg
36,00 € / kg
32,80 € / kg
139,47 € / kg
35,70 € / kg
22,11 € / kg
In kürze wieder lieferbar
163,93 € / kg
165,15 € / kg
149,90 € / kg
68,00 € / l
59,80 € / l
17,90 € / l
48,00 € / l
37,80 € / l
9,90 € / l
29,80 € / kg
23,00 € / kg
210,10 € / kg
...um einen größtmöglichen Nutzen aus dem Training erzielen zu können.
Zur Erreichung der sportlichen Ziele gehört aber nicht nur das körperliche Training, sondern auch eine Ernährung die möglichst ausgewogenen und abwechslungsreich sein sollte.
Weitere Informationen und Trainingspläne speziell für Frauen finden Sie hier: Krafttraining für Frauen
