Aufstrich

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01. Low Carb Aufstrich: Was ist das?
02. Low Carb Aufstrich Vorteile: Welche gibt es?
03. Warum ein Low Carb Aufstrich mit Zuckerersatz besser ist
04. Low Carb Aufstrich für Sportler: Für wen ist er geeignet?
05. Welche Low Carb Aufstriche gibt es?
06. Fazit?

Low Carb Aufstrich: Was ist das?

Low Carb heißt „weniger Zucker“, weshalb unsere Aufstriche wenig oder gar keinen Zucker enthalten. Ein Low Carb Aufstrich wird mit Zuckerersatzstoffen hergestellt, die keine Kalorien enthalten und trotzdem süß schmecken. Im Gegensatz zu herkömmlichen zuckerhaltigen Aufstrichen enthält ein Low Carb Aufstrich von Sportnahrung Engel viel Eiweiß, das den Muskelaufbau fördert und zum Muskelerhalt beiträgt.

Low Carb Aufstrich Vorteile: Welche gibt es?

Low Carb Aufstriche von Sportnahrung Engel enthalten nur wenig Zucker und kaum Fett – dies ist vermutlich der größte Vorteil unserer Brotaufstriche. Der Kalorienanteil unserer Low Carb Aufstriche ist zudem ausgesprochen niedrig, weshalb sie für Sportler bestens geeignet sind.

Auch wenn ein Low Carb Aufstrich wenig Zucker enthält, sollte er trotzdem lecker schmecken. Um Low Carb Aufstrichen einen angenehm süßen Geschmack zu verleihen, werden sie nicht mit Zucker, sondern mit Zuckerersatzstoffen hergestellt. Diese Zuckerersatzstoffe enthalten nicht nur wenig Kohlenhydrate – sie enthalten auch keine Kalorien, sodass du den Low Carb Aufstrich ohne Reue genießen kannst.

Warum ein Low Carb Aufstrich mit Zuckerersatz besser ist

Herkömmliche Brotaufstriche enthalten nicht nur sehr viel Zucker – sie liefern auch viele Kalorien. Normaler Haushaltszucker hat immerhin rund 400 Kalorien pro 100 Gramm, weshalb er für Sportler eher ungeeignet ist. Ein Übermaß an Zucker wird nämlich nicht nur in Form von Fett gespeichert – er hebt auch den Insulinspiegel an, weshalb der Körper einen zuckerhaltigen Nachschub verlangt, wenn der Blutzuckerspiegel wieder absinkt.

Bei der Verwendung von Zuckerersatzstoffen bleiben diese Heißhungerattacken aus. Zuckeraustauschstoffe haben zudem keine Kalorien, obwohl sie mitunter etwas süßer schmecken als Haushaltszucker. Somit kann ein Low Carb Aufstrich von Sportnahrung Engel eine leckere und eiweißreiche Alternative zu zuckerhaltigen, kalorienreichen Brotaufstrichen sein.

Low Carb Aufstrich für Sportler: Für wen ist er geeignet?

Da unsere Low Carb Aufstriche nur sehr wenig Zucker und nahezu keine Kalorien enthalten, sind sie grundsätzlich für jeden geeignet, der sich zucker- und kalorienarm ernähren möchte.

Mittlerweile gibt es viele Menschen, die sich „low carb“ ernähren. Eine kohlenhydratarme Ernährung hat viele Vorteile. In erster Linie schont sie die Bauchspeicheldrüse, die zur Verdauung unserer Low Carb Aufstriche nur wenig Insulin ausschütten muss. Somit bleibt der Insulinspiegel weitestgehend konstant. Da die gefürchteten Heißhungerattacken ausbleiben, greifst du auch weniger zu zuckerhaltigen Lebensmitteln, um den sinkenden Blutzuckerspiegel wieder auszugleichen.

Ein weiterer Vorteil ist, dass du auch noch abnehmen kannst, wenn du des Öfteren zu einem Low Carb Aufstrich von Sportnahrung Engel greifst. Durch die verminderte Zufuhr von Kohlenhydraten und den hohen Anteil an Proteinen muss der Körper zwangsläufig auf seine eigenen Fettreserven zurückgreifen, um die Glukose durch fetthaltige Energieträger (Ketone) zu ersetzen. Diese Form der Energiegewinnung wird auch als Ketose bezeichnet.

Welche Low Carb Aufstriche gibt es?

Low Carb Aufstriche von Sportnahrung Engel kannst du entweder ganz klassisch als Brotaufstrich oder als Dip für unsere Low Carb Chips verwenden. In Kombination mit Pancakes, die ebenso zucker- und kalorienarm sind wie unsere Brotaufstriche, sind Low Carb Aufstriche ebenso lecker. Welchen Low Carb Aufstrich du auswählst, hängt allein von deinen Vorlieben ab. Wenn du es lieber etwas salziger magst, solltest du dich für eine Low Carb Erdnussbutter entscheiden, während unsere Low Carb Marmelade süß und fruchtig schmeckt.

Zu unseren beliebtesten Low Carb Aufstrichen gehören:

  • Low Carb Peanut Butter
  • Low Carb Cashew Butter
  • Low Carb Mandel Butter
  • Low Carb Haselnusscreme
  • Low Carb Schokocreme
  • Low Carb Protein Creme
  • Low Carb Marmelade
  • Low Carb Fruchtaufstrich

Low Carb Aufstrich mit Schokolade

Low Carb Aufstrich mit Schokolade gehört definitiv zu den beliebtesten Low Carb Aufstrichen von Sportnahrung Engel. Die Konsistenz des Brotaufstrichs ist wunderbar cremig und zart, während der Geschmack von einer intensiven Schokoladennote getragen wird.

Low Carb Aufstrich mit Nüssen

Ein Low Carb Aufstrich enthält wenig Kohlenhydrate, dafür aber wesentlich mehr Eiweiß. Deshalb gibt es unseren Low Carb Aufstrich mit Cashewnüssen, Erdnüssen, Mandeln und Haselnüssen, um die Muskeln mit pflanzlichem Eiweiß und mehrfach ungesättigten Fettsäuren zu versorgen.

Low Carb Marmelade und Fruchtaufstrich

Unsere Marmelade und unser Fruchtaufstrich sind als Low Carb Aufstrich unglaublich lecker. Der fruchtige Low Carb Aufstrich kommt nicht nur ohne Zucker aus – er ist auch ausgesprochen kalorienarm, sodass du dein Frühstück in vollen Zügen genießen kannst.

Low Carb Protein Creme

Unsere Protein Creme - ein ebenso leckerer Low Carb Aufstrich - enthält sehr viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und wenig Fett. Neben vielen nährstoffreichen Mandeln steckt in unserem Low Carb Aufstrich Whey Protein, das sich durch einen besonders hohen Proteingehalt auszeichnet.

Fazit

Low Carb Aufstriche ohne Zucker – das gibt es nur bei Sportnahrung Engel. Jeder Low Carb Aufstrich ist kohlenhydrat- und fettarm, um Sportlern eine kalorienarme Alternative zu bieten, die zu Brötchen, Brot oder Pancakes passt.