Einloggen mit Ihrer E-Mail-Adresse und Passwort
Du hast keine Artikel im Warenkorb.
All-In-One Einsteigerpakete Spar-Packs
Produkte
Ziele
Top Hersteller
Low Carb Ernährung
Themen
Top Vitalstoffe
Top 50
Top 5 Muskelaufbau
Top 5 Diät
Top 12 Kategorien
Top 12 Hersteller
Marken A-C
Marken D-H
Marken I-N
Marken O-R
Marken S-Z
Angebot des Monats
Sparpacks
Sale
JavaScript scheint in Ihrem Browser deaktiviert zu sein. Sie müssen JavaScript in Ihrem Browser aktivieren, um alle Funktionen in diesem Shop nutzen zu können.
Zurück zur Übersicht
Lieferzeit: 1-2 Werktage
-
Das Buch Super Sixpack liefert Ihnen alle Infos rund um das Theme Ernährung und Training um einen perfekt geformten Sixpack zu erhalten.
Hier werden viele Übungen mit hoher Intensität gepaart, auch hier werden Sie von den vielen Neuheiten und Trainingsansätzen gespannt sein.
Es werden die besten Übungen aus dem Profisport mit den neusten Erkenntnissen aus der Sportwissenschaft vereint. Mit nur 10-15 Minuten Training 3mal wöchentlich kann es jeder Körpertyp schnell zu einem Sixpack schaffen.
Neue Trainingssysteme wie z.B. Sling-Training, Elektrostimulation, Vibrationstraining und sportartspezifisches Training fließen hier in das Workout mit ein. Natürlich können alle Übungen an den jeweiligen Leistungsstandart angepasst werden, so ist dieses Buch sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Erscheinungsdatum:1. Auflage Novagenics-Verlag 2012
Seiten:159 Seiten
Autor:Christian Kierdorf
* Pflichtfelder
Bewertungen ansehen | Produkt bewerten
Bewertung: 4.0 von 5
Bewertung: 5.0 von 5
165,15 € / kg
Bewertung: 1.5 von 5
380,80 € / kg
Bewertung: 3.3 von 5