Crunchy-Choc Cornflakes Rezept - High-Protein

Crunchy-Choc Cornflakes (Low-Fat) Rezept

Knusprig leckeres Crunchy-Choc-Cornflakes Rezept zum selber backen

Das High-Protein-Dessert aus Eddys Fitness Küche eignet sich ideal für alle Naschkatzen die Wert auf eine fettarme und proteinreiche Ernährung legen. Es enthält leicht verdauliche Kohlenhydrate und viel hochwertiges Protein. Besonders gut eignen sich die Crunchy-Choc Cornflakes auf Low-Fat Basis als Dessert, als Snack zwischendurch, oder wann auch immer man Lust auf was Süßes verspürt.

Diese Zutaten werden für das Rezept benötigt:

• 100g Cornflakes
• 40g Casein-Protein (Schoko)
• 150-200 ml Milch (0,1 Fett %)
• 4 Teelöffel Wild-Honig
• Prise Zimt

Weitere Utensilien zum zubereiten, die von Nöten sind:
Küchenwaage, Backofen, Schüssel, Löffel,

So wird das Rezept zubereitet:
Heizen Sie den Backofen zu Beginn auf 180 Grad vor. Währenddessen, vermischen Sie das Casein Pulver in der Geschmacksvariante Schokolade mit der Milch einer Schüssel zu einem cremigen Pudding. Nach Bedarf geben Sie hier noch einen Teelöffel Kakao-Pulver hinzu. Nun geben Sie die Cornflakes in die Schüssel mit dem Pudding und die 4 Teelöffel Wild-Honig. Nun alles vorsichtig miteinander vermischen. Jetzt geben Sie die Masse auf ein Backblech, was bereits mit Backpapier versehen worden ist. Sollte Casein Pudding übrig bleiben, ist dies kein Grund zur Panik. Wichtig ist das alle Cornflakes weitestgehend mit dem Pudding bedeckt sind und auf dem Backblech platziert sind. Nun stellen Sie das Backblech für ca. 20 Minuten in den Backofen bei 170-180 Grad. Anschließend entnehmen, abkühlen lassen und in die gewünschte Form trennen. Guten Appetit!

Wie lange beträgt die Zubereitungszeit für unser Rezept?
Die Zubereitungszeit inklusive vorbereiten & backen beträgt ca. 25 Minuten. Es werden nur wenige Zutaten benötigt, ebenfalls ist das Rezept sehr simpel in der Ausführung.

Weitere Highlights unserer Crunchy-Choc Cornflakes zusammengefasst:

• High-Protein Dessert
• Leicht und schnell verdauliche Kohlenhydrate
• Idealer Protein-Snack z.B. vor dem TV
• Low Fat (Unter 2g!)
• In der Aufbauphase eine super Zwischenmahlzeit oder Dessert
• Super zum Mitnehmen
• Schmeckt süß & knusprig, eine Kreation für alle Naschkatzen, die jedoch Wert auf eine proteinreiche und fettarme Ernährung achten!

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

Weitere tolle Rezeptideen finden Sie hier: Dessert-Rezepte für Sport und Fitness