FIT-ZONE
Der neue Muskel-Guide
Das Buch der neue Muskel-Guide ist ein MUSS für alle Kraftsportler und Fitness- bzw. Bodybuildingbegeisterten!
Der neue Muskel Guide von Frédéric Delavier enthält auf 352 Seiten mehr als 393 Zeichnungen und somit alles fundierte Wissen, um ein Krafttraining mit System und Erfolg gestalten zu können.
In 7 Kapiteln erläutert der neue Muskel Guide in anschaulicher Weise Funktion und anatomischer Aufbau der für Kraftsportler wichtigsten Muskelgruppen wie Bizeps, Trizeps, Brust, Rücken, Schultern, Beine, Po und Bauch. 250 Übungen hat der Leser zu Auswahl, um sein Training abwechslungsreich und effektiv zu gestalten.
Der neue Muskel Guide in der überarbeiteten Auflage enthält jetzt noch mehr Fachwissen + Beilage-Poster. Erfahren Sie mit dem neuen Muskel Guide alles über die Funktionen der Muskelbereiche und gezieltes Krafttraining der einzelnen Muskelgruppen, visualisiert und einzigartig durch präzise anatomische Zeichnungen dargestellt.
Der neue Muskel Guide ist der ideale Trainingsbegleiter für jeden Kraftsport-Fan. Sowohl Trainingsbeginner, aber auch weit forgeschrittene Kraftsportler werden von diesem einzigartigen Nachschlagewerk begeistert sein.
Sportnahrung-Engel Ernährungs- und Trainingsservice:
Sportnahrung-Engel bietet Ihnen professionelle und kostenlose Trainingspläne zum Muskelaufbau oder Fettabbau für Fitness Anfänger, Fortgeschrittene und Bodybuilding Profis.
Selbstverständlich bieten wir Ihnen auch professionelle und kostenlose Ernährungspläne zum Muskelaufbau oder für Ihre Diät.
Seiten:
352 Seiten, 514 Farbfotos, 393 Zeichnungen
19.5 x 25.5 cm
Ausgabe:
2016
