Kohlenhydrate sind die Energieträger im Körper. Der Körper nutzt allerdings immer zuerst die Kohlenhydrate die durch die tägliche Nahrung zugeführt werden. Die in den Fettreserven eines Körpers befindlichen Kohlenhydrate werden erst dann genutzt, wenn der Körper nicht ausreichend Kohlenhydrate erhält. Genauer gesagt wandelt der Körper bei mangelnder Kohlenhydratversorgung das Körperfett in einen alternativen Energieträger (Keton) um. Dieses System macht sich die Low-Carb Ernährung zu nutze. Der Körper wird durch eine verminderte Einnahme von Kohlehydraten dazu gezwungen die Fettreserven abzubauen. Auf diesem Wege wird der Gewichtsverlust erreicht.

Low-Carb Produkte aus unserem Low-Carb Shop sind Produkte für Sportler oder Nicht-Sportler die auf eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsweise achten. Low-Carb Produkte sind demnach Produkt die besonders wenige Kohlenhydrate (low-carb) enthalten. Viele unserer Kunden ernähren sich eiweißreich und zugleich kohlenhydratarm nach bekannten Ernährungsformen wie z.B. die Low-Carb Diät, Eiweiss Diät oder die Anabole Diät.

Somit kann jeder der auf eine kohlenhydratarme Ernährung achtet, Low-Carb Produkte aus Low-Carb Shop bestellen und seine Nahrung bei Bedarf ergänzen. Low-Carb Produkte sind aber kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährng.

Wann nimmt man Low-Carb Produkte zu sich?

Low-Carb-Produkte kann man zu jeder Zeit zu sich nehmen, praktisch immer dann wenn es der Bedarf erfordert. Sogenannte Low-Carb-Riegel aus unserem Low- Carb Shop eignen sich z.B. besonders als Snack für unterwegs bei Schule, Arbeit oder Freizeit, bzw. als Alternative zu Süßigkeiten. Viele unserer Low-Carb-Riegel enthalten hochwertiges Eiweiss wie z.B. Whey Protein, Vitamine und meist deutlich weniger Zucker (Kohlenhydrate) als herkömmliche Süßigkeiten.

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Die beliebtesten Low-Carb Produkte aus unserem Low Carb Shop:

• Low-Carb Eiweiss Suppe (Powerstar)
• Body Attack Low Carb Brot
• Peak Protein Bar 70
• LSP Low-Carb Pudding
  
  

Selbstverständlich erhalten Sie in unserem Low-Carb Shop auch eine große und hochwertige Auswahl an Low-Carb Riegeln.
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Low-Carb Ernährung kann Gewichtsreduktion erleichtern

Durch die Low-Carb Ernährung muss der Sportler allerdings auf eine Vielzahl von Ernährungsprodukten wie Nudeln oder Reis verzichten oder zumindest den Konsum einschränken. Zur Unterstützung dieser Ernährung wurde bereits eine Vielzahl von alternativen Produkten entwickelt. Prinzipiell gibt es für fast jedes Lebensmittel eine Low-Carb Alternative in unserem Low-Carb Shop.

In unserem Low-Carb Shop finden Sie eine große Auswahl Low-Carb Produkte wie z.B. Protein Suppe und Eiweiss Pudding auf Low-Carb Basis, Low-Carb Nudeln, Low-Carb Saucen, Low-Carb Dressings und Brotaufstriche, sowie Low-Carb Riegel. Diese Low-Carb Produkte weisen alle einige Gemeinsamkeiten auf. Zunächst sind beinahe keine Kohlenhydrate in den Low-Carb Produkten vorhanden. Andererseits wird durch die Beigabe von Ballaststoffen ein hoher Sättigungsgrad erreicht. Dadurch wird verhindert, dass sich der Sportler hungrig oder ausgelaugt fühlt, was bei der Low-Carb Ernährung durchaus vorkommen kann. Dies wird nunmehr durch die richtigen Low-Carb Produkte verhindert. Der Geschmack bleibt bei diesen Low-Carb Produkten ebenfalls erhalten. Die Hersteller haben erkannt, dass Sportler sich zwar Kohlenhydrat arm nicht aber geschmacklos ernähren möchten.

Low-Carb Produkte mit hohem Proteingehalt eignen sich auch für Sportler bei einem Muskelaufbautraining

Die meisten Low-Carb Produkte werden noch mit weiteren Zusatzstoffen wie hochwertigen Proteinen versehen, die bei gezielter Einnahme den Muskelaufbau erhöhen oder die Regenerationsphase nach dem Training reduzieren können. Häufigster Nebenbestandteil ist Protein, welches wiederum positiv den Muskelaufbau unterstützt und den Muskelabbau verhindert.

Es ist heutzutage jedem Sportler aber auch jedem anderen Menschen der sein Gewicht reduzieren möchte möglich, eine Kohlenhydrat reduzierte Ernährung durchzuführen ohne auf den üblichen Geschmack von gewohnten Lebensmitteln verzichten zu müssen. Eine gesunde, körperbetonte Ernährung wird durch die modernen Low-Carb Produkte erleichtert.

Haben Sie weitere Fragen zu Low-Carb - Ihr Low-Carb Shop Sportnahrung-Engel hilft Ihnen gerne weiter.