Low Carb Riegel

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Die Top 6 Low-Carb-Riegel bei Sportnahrung-Engel:

  • Weider 40% Low-Carb High Protein Riegel
  • Multipower 50% Low Carb Bar
  • Body Attack Carb Control Low-Carb-Riegel
  • Frey Nutrition 55er Riegel
  • Grenade Carb Killa

Wie verwendet man Low-Carb-Riegel/Diätriegel?

Low Carb Riegel werden von den meisten Figurbewussten als Zwischenmahlzeit, vor oder nach sportlichem Training verwendet, z.B. auch häufig wenn mal keine Zeit für den Proteindrink nach dem Training ist, ist der Diätriegel/Low-Carb-Riegel eine hervorragende Alternative.

Bei Sportnahrung Engel erhalten Sie Ihre Low Carb Riegel auch einzeln, so dass Sie bequem und kostengünstig Ihren persönlichen Low-Carb Riegel Favoriten finden können.

Tipp Low-Carb Riegel:

Testen Sie doch mal unser Low-Carb Startup-Package. Dieses enthält die beliebtesten Low-Carb Riegel aus unserem Fitness Shop. So finden Sie mit Sicherheit schnell und preiswerte Ihren ganz persönlichen Lieblingsriegel auf Low-Carb Basis.

Welche Vorteile haben Low Carb Riegel?

Der Hunger kommt vor allem dann, wenn du ihn nicht erwartest. Für eine üppige Mahlzeit bleibt dann meistens keine Zeit. Viele Menschen greifen instinktiv auf zuckerhaltige Zwischenmahlzeiten zurück, um die drohende Unterzuckerung abzuwenden. Kohlenhydratreiche Snacks haben allerdings den Nachteil, dass sie den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lassen, bevor er wieder rasch abfällt.

Wer seinen Hunger ausschließlich mit kohlenhydratreichen Snacks stillt, befindet sich bald in einem Hamsterrad. Zu viel Zucker kann nämlich dick machen. Vor allem dann, wenn die Glykogenspeicher voll sind und der Körper die Kohlenhydrate gar nicht braucht.

Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel können in diesem Fall eine wertvolle Zwischenmahlzeit sein, weil sie reichlich Eiweiß und wenig Kohlenhydrate enthalten. Durch den hohen Proteingehalt machen unsere Low Carb Riegel lange satt, weshalb sie sich als Snack und als proteinreiche Zwischenmahlzeit eignen.

Was sind Low Carb Riegel?

Low Carb Riegel, auch oft als Proteinriegel bezeichnet, sind Riegel, die deutlich mehr Eiweiß als Kohlenhydrate enthalten. Aufgrund des hohen Eiweißgehaltes sind unsere Low Carb Riegel nicht nur für Sportler, sondern auch für gesundheitsbewusste Menschen geeignet, die weniger Kohlenhydrate verzehren wollen.

Kohlenhydrate können sich nämlich auch durchaus als Fettpolster auf den Hüften bemerkbar machen, wenn sie den Speiseplan dominieren. Sobald sie in Zucker umgewandelt werden, heben sie den Insulinspiegel an. Insulin hemmt wiederum die Fettverbrennung und regt den Verzehr von Kohlenhydraten an. Sobald die Zufuhr von Kohlenhydraten gedrosselt wird, kann der Körper auf seine eigenen Fettreserven zurückgreifen, um Energie zu gewinnen.

Wer abnehmen möchte, kann mit einer Low-Carb-Diät schnelle Erfolge feiern. Low Carb Riegel enthalten besonders viel Eiweiß, das aus Molkenprotein, Milchprotein oder Sojaprotein besteht. Sie machen lange satt, daneben schützen sie den Körper vor einem vorzeitigen Muskelabbau. Für die Herstellung von Low Carb Riegeln werden gewöhnlich mehrere Proteinquellen verwendet, um die Eiweißaufnahme zu verbessern. Whey Protein zeichnet sich diesbezüglich durch eine besonders hohe biologische Wertigkeit aus.

Wie viel Eiweiß haben Low Carb Riegel?

Fakt ist: Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel haben deutlich mehr Eiweiß als herkömmliche Riegel, die größtenteils aus Kohlenhydraten bestehen. Dass Low Carb Riegel äußerst eiweißreich sind, ist ein großer Vorteil, der Bodybuildern ganz besonders zugutekommt. Eiweiß ist nämlich nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für den Erhalt der Muskelmasse unentbehrlich.

Ein Low Carb Riegel enthält durchschnittlich mehr als 27 Gramm Eiweiß. Der Anteil an Kohlenhydraten ist hingegen genauso niedrig wie der Fettanteil. Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel sind somit eine willkommene Zwischenmahlzeit, die wenig Kohlenhydrate und wenig Fett, dafür aber sehr viel Eiweiß enthält.

Welche Eiweißquellen sind in Low Carb Riegeln enthalten?

Damit das enthaltene Eiweiß unserer Low Carb Riegel schnell verwertet wird, setzen die Proteinriegel sich meistens aus mehreren Eiweißquellen zusammen. Hierzu gehören:

  • Casein (Milchprotein
  • Molkenprotein (Whey Protein)
  • Sojaprotein

Durch die optimale Zusammensetzung unterschiedlicher Eiweiße zeichnen die meisten Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel sich durch eine hohe biologische Wertigkeit aus.

Low Carb Riegel mit Milchprotein

Milchprotein (micellares Casein) darf in keinem Low Carb Riegel fehlen. Im Gegensatz zu Molkenprotein wird Milchprotein äußerst langsam verdaut. Die Verdauung von Casein kann bis zu 8 Stunden dauern, weshalb die Proteinquelle sich als letzte Mahlzeit vor dem Schlafengehen eignet, um die Muskeln über Nacht mit ausreichend Eiweiß zu versorgen und einem Muskelabbau vorzubeugen.

Low Carb Riegel mit Molkenprotein (Whey Protein)

Molkenprotein (Whey Protein) wird deutlich schneller verdaut als Casein, weil die Proteine nicht in der Leber, sondern in den Muskeln verstoffwechselt werden. Aus diesem Grund nehmen Sportler es vor allem vor oder nach dem Training ein, um den Muskelaufbau zu unterstützen.

Molkenprotein ist gerade für Bodybuilder und Fitnesssportler von elementarer Bedeutung, weil es die essenziellen Aminosäuren

  • Leucin
  • Valin
  • Isoleucin
  • Histidin
  • Methionin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Phenylalanin
  • Lysin

in hoher Konzentration enthält. Molkenprotein wird durch ein spezielles Filtrationsverfahren gewonnen, das den Anteil an Kohlenhydraten und Fetten minimiert. Molkenprotein Isolat und Hydrolysat sind diesbezüglich weitaus hochwertiger als Molkenprotein Konzentrat, weil der Proteingehalt hier besonders hoch ist.

Low Carb Riegel mit Sojaprotein

Low Carb Riegel mit Sojaprotein sind eine der besten Proteinquellen für Veganer, die sowohl auf Fleisch und Fisch als auch auf tierische Lebensmittel verzichten. Sojaprotein ist ein pflanzliches Protein, das aus der Sojabohne gewonnen wird. Low Carb Riegel mit Sojaprotein Isolat sind besonders hochwertig, weil sie sich nicht nur durch einen überaus hohen Eiweißgehalt auszeichnen – sie enthalten auch sämtliche essenzielle Aminosäuren, die durch wertvolle Mineralstoffe, Vitamine und Spurenelemente ergänzt werden.

Warum enthalten Low Carb Riegel viel Eiweiß?

Low Carb Riegel enthalten besonders viel Eiweiß, um kalorienbewussten Menschen einen proteinreichen Snack zu bieten, der lange satt macht. Eine Kombination unterschiedlicher Eiweißquellen ist diesbezüglich ideal, um den Körper kurz- und langfristig mit Eiweiß zu versorgen, ohne dabei den Insulinspiegel anzuheben.

Wer sich low carb ernährt, greift nicht nur auf Eiweiß, sondern auch auf Fett als Energiequelle zurück. Um auf eine übermäßige Fettzufuhr zu verzichten, liegt der Fettgehalt unserer Low Carb Riegel zwischen 3 und 5 Gramm.

Low Carb Riegel können eine kleine Zwischenmahlzeit oder einen Proteinshake auch durchaus ersetzen, weil der Eiweißgehalt weitaus höher ist als der Anteil an Kohlenhydraten. Während Kohlenhydrate für Heißhungerattacken sorgen, heben Low Carb Riegel deinen Insulinspiegel kaum an, sodass die Heißhungerattacken ausbleiben.

Warum eignen sich Low Carb Riegel zum Abnehmen?

Proteinriegel von Sportnahrung Engel sind zum Abnehmen perfekt geeignet. Ein Low Carb Riegel enthält mehr als 25 Gramm Protein, während der Anteil an Kohlenhydraten und Fetten besonders niedrig ist.

Für gesundheitsbewusste Menschen und Sportler, die die Zufuhr von Kohlenhydraten reduzieren wollen, ist die Zusammensetzung unserer Low Carb Riegel ideal. Aufgrund des hohen Eiweißanteils werden die Muskeln mit Proteinen versorgt, während der Blutzuckerspiegel konstant bleibt. Da der Fettanteil unserer Proteinriegel ebenfalls äußerst niedrig ist, können unsere Low Carb Riegel für eine bessere Fettverbrennung sorgen.

Warum eignen sich Low Carb Riegel für den Muskelaufbau?

Dass unsere Low Carb Riegel sich für den Muskelaufbau eignen, liegt in erster Linie an dem hohen Eiweißgehalt. Proteinriegel von Sportnahrung Engel bestehen nämlich aus mehreren Eiweißquellen, die für eine kurz- und langfristige Eiweißzufuhr sorgen.

Whey Protein (Molkenprotein) – eine der besten Eiweißquellen überhaupt – geht sofort ins Blut, sodass unsere Low Carb Riegel einen Post-Workout-Shake problemlos ersetzen können. Außerdem enthalten die meisten Proteinriegel micellares Casein (Milchprotein), das besonders langsam verstoffwechselt wird.

Da sich beide Proteinquellen nahezu perfekt ergänzen, kannst du unsere Low Carb Riegel auch gerne zwischendurch, nach dem Aufstehen oder vor dem Zubettgehen essen.

Für wen sind Low Carb Riegel geeignet?

Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel sind grundsätzlich für jeden geeignet, der sich möglichst eiweißreich und kohlenhydratarm ernähren möchte. Proteinriegel sind eine hervorragende Nahrungsergänzung, wenn du

  • Muskeln aufbauen
  • deine Muskelmasse erhalten
  • Fett abbauen
  • deinen Körper definieren

möchtest. Vielen Sportlern fehlt heutzutage die Zeit, um sich einen eiweißreichen Snack zuzubereiten. Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel können diesbezüglich eine proteinreiche Alternative zu Fleisch, Eiern, Wurst und Milchprodukten sein, um dem Körper eine Extraportion Eiweiß zu gönnen.

Welche Low Carb Riegel gibt es für Veganer?

Low Carb Riegel mit Sojaprotein sind gerade für Veganer, die auf tierische Lebensmittel gänzlich verzichten, eine gute Alternative. Diese Proteinriegel sind zwar rein pflanzlich, jedoch können sie mit Low Carb Riegeln, die aus Whey Protein und Casein bestehen, durchaus konkurrieren. Sie sind nicht nur ausgesprochen gut verträglich – sie enthalten auch sämtliche essenzielle Aminosäuren, die dein Körper für den Aufbau von möglichst fettfreien Muskeln benötigt.

Warum viele Sportler auf Low Carb Riegel zurückgreifen

Die Zubereitung von Snacks und eiweißreichen Mahlzeiten ist ziemlich aufwendig. Vor allem wenn du viel unterwegs bist. Für einen Quark, Smoothie oder einen herkömmlichen Eiweißshake, den du normalerweise mit fettarmer Milch oder Wasser zubereiten kannst, fehlt den meisten Sportlern die Zeit.

Low Carb Riegel von Sportnahrung Engel sind ein eiweißreicher Snack für zwischendurch. Sie passen in jede Tasche, sodass du deine Extraportion Eiweiß immer dabei hast.

Welche Geschmacksrichtungen gibt es?

Damit unsere Low Carb Riegel niemals langweilig werden, gibt es unsere Proteinriegel in vielen leckeren Geschmacksrichtungen. Neben vielen fruchtigen Varianten kannst du unsere Low Carb Riegel auch in den Sorten

  • Schokolade
  • Vanille
  • Stracciatella
  • Kaffee
  • Nuss
  • Zimt

bestellen.

Fazit

Wer eine Alternative zu Eiweißshakes und proteinreichen Snacks sucht, trifft mit unseren Low Carb Riegeln garantiert eine gute Wahl. Proteinriegel von Sportnahrung Engel sind nicht nur reich an Eiweiß – sie sind auch ausgesprochen fett- und kohlenhydratarm, weshalb sie eine Low-Carb-Diät perfekt ergänzen können.