FIT-ZONE
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Warum unser Coaching dich wirklich weiterbringt
Du willst keinen Standard-Plan, sondern echte Ergebnisse? Dann bist du hier genau richtig.
Individueller Ernährungsplan
Maßgeschneidert für dein Ziel – ob Fettabbau, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder bessere Gesundheit. Mit Lebensmitteln, die zu deinem Alltag, Geschmack und Stoffwechsel passen. Inkl. Kalorien- und Makronährstoffverteilung, Timing, Supplement-Empfehlungen & persönlicher Betreuung.
Mehr als ein Plan – dein Weg zu messbaren Ergebnissen.
Individueller Trainingsplan
Effektiv, alltagstauglich und perfekt auf dein Ziel abgestimmt – ob Muskelaufbau, Fettabbau oder allgemeine Fitness. Basierend auf deinem Trainingslevel, Equipment, Zeitbudget und persönlichen Schwachstellen. Mit klarem System, Progressionslogik, Intensitätstechniken und optionaler Übungsanleitung.
Kein Rätselraten – dein Plan für sichtbaren Fortschritt.
Kombi-Coaching: Ernährung & Training
Ganzheitlich, individuell und aufeinander abgestimmt – für maximale Ergebnisse ohne Umwege. Du erhältst einen präzise geplanten Ernährungs- und Trainingsplan, der sich deinem Alltag, Ziel und Fortschritt anpasst. Inkl. Makros, Übungen, Intensität, Timing, Betreuung und regelmäßiger Optimierung.
Dein Rundum-Plan für sichtbare Veränderung und echte Struktur.
Challenges: Fly to Summer & Fly to USA
Gemeinsam stärker – mit klarer Struktur, motivierender Community und greifbarem Ziel. Ob Sommerform oder Traumreise – du bekommst Trainings- und Ernährungspläne, individuelle Anpassung, wöchentliche Betreuung und echte Transformation. Mitmachen, durchziehen, belohnt werden.
Dein Ziel hat ein Datum – und wir bringen dich hin.
Wettkampf-Coaching
Vom Aufbau bis zur Bühnenform – mit persönlicher Betreuung, Erfahrung aus über 20 Jahren und einem Plan, der sitzt.
Du bekommst eine maßgeschneiderte Strategie für Training, Ernährung, Supplementierung, Ent- & Aufladephase sowie Posing.
Ideal für Einsteiger:innen & erfahrene Athlet:innen aller Klassen.
Bühnenreif – mit Struktur, Klarheit und Wettkampf-Know-how.
