Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat - 200 Kapseln á 900mg

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Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat - 200 Kapseln

Creatin Monohydrat von Ultimate Nutrition aus den USA - Jede Kapsel Ultimate Nutrition Creatin enthält 900mg Creatin Monohydrat!

Ultimate Nutrition's Creapure ist Mikro-Creatin in sehr hoher Qualität (Micronized Creatin) zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Bei Sportnahrung-Engel erhalten Sie noch folgendes Creatinprodukt der beliebten Marke Ultimate Nutrition:

Bei unseren Ultimate Nutrition Creatin Monohydrat Kapseln handelt es sich um leicht schluckbare Creatin Kapseln, die gerne als Alternative zu Creatin Pulver eingenommen werden. Gerade unterwegs sind die Kapseln für viele Sportler bequemer im Gebrauch.

Die Einnahme & Verwendung von Creatin!

Team Sportnahrung-Engel empfiehlt dem intensiv und regelmäßig trainierendem Sportler bei einer täglichen Creatineinnahme von 3g ein Training im Schnellkraftbereich. Der Bodybuilder würde beispielsweise ein Training mit kurzzeitig intensiven körperlichen Belastungen im Wiederholungszahlbereich von 5-8 Wiederholungen absolvieren. Ideal wäre ein 3er oder 4er Split Trainingsplan mit einer Trainingsdauer von nicht mehr als 50 - 60 Minuten pro Trainingseinheit.

Durch das intensive Training im Schnellkraftbereich wird Ihre gesamte Schnellkraft trainiert, was sich beim anschließenden Muskelaufbau-Training bei Ihren Trainingsgewichten bemerkbar machen wird.

Je intensiver Sie im Muskelaufbau-Training trainieren (8-12 Wiederholungen pro Trainingssatz), desto mehr Muskelaufbaureize können Sie setzen und umso mehr Muskeln werden Sie durch das härtere Training aufbauen.   

Unsere Empfehlung zu Ultimate Nutrition Creatin:

"Viele Kunden die sich für die Ergänzung mit Creatin entschieden haben, kauften sich auch zur Kombination die semi-essentielle Aminosäure L-Glutamin wie z.B. Ultimate Nutrition Glutapure mit dem Wissen, da die gleichzeitige Einnahme von Creatin und Glutamin sehr beliebt ist."

Achten Sie bei intensivem körperlichen Training auf eine ausreichende Zufuhr an Nährstoffen wie z.b. Eiweiß über die Nahrung. Proteine (Eiweiß) tragen zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur bei. Proteinreiche Lebensmittel sind u.a. Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier und Milchprodukte. Bei Bedarf können Sie diese durch Sportnahrungsergänzungen wie z.B. Eiweiß-Pulver ergänzen.

Bei Bedarf finden Sie hier unsere Eiweißprodukte: Protein


Creatin ist kein Proteinersatz! Bei intensivem körperlichem Training wie dem Bodybuildingtraining, sollten Sie auf eine ausreichende Protein-Zufuhr über die Nahrung achten. Hochwertige Proteinquellen sind z.B. Fisch, Geflügel, mageres Fleisch, Magermilchprodukte und Eiklar, die Sie bei Bedarf mit z.B. mit Proteinpulver ergänzen können. Proteine tragen zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei.   

In unseren "Creatin FAQs" finden Sie die häufigst gestellten Fragen und Antworten zum Thema Creatin. Lesen Sie alles über Wirkung und Dosierung.

Klicken Sie bitte hier: Creatin

Verzehrsempfehlung:
Als Ergänzung der täglichen Nahrung nehmen Sie täglich 4 Kapseln Creatin mit ausreichend Flüssigkeit. Nehmen Sie an Trainingstagen 4 Kapseln Creatin vor oder nach dem Training, sowie an trainingsfreien Tagen 4 Kapseln Creatin vor dem Frühstück.

Profi - Tipp:
Sportnahrung-Engel empfiehlt Ihnen die Einnahme von Creatin mit Traubensaft oder dem Kohlenhydrat Maltodextrin.
Für eine noch bessere Wirkung können Sie Creatin Monohydrat mit der Aminosäure L-Glutamin kombinieren.

Lagerungshinweis:
Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahrt mindestens haltbar bis siehe MHD.

Zutaten:
Mikrofeines Kreatin-Monohydrat Pulver, Kapsel (Gelatine aus Rind), Füllstoff (Cellulose), Trennmittel (Dicalcium-Phophat, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren).

Verkehrsbezeichnung:
Diätetisches Lebensmittel für intensive Muskelanstrengung, vor allem für Sportler. Kapseln zum Schlucken.

Nettoinhalt:
200 Kapseln / 180 g = 50 Portionen á 4 Kapseln

Hersteller:
USA

Vertrieb:
My Supps GmbH & Co. KG
Waldhoferstr. 19
D-25474 Ellerbek

Hinweise:
Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungen dienen nicht als Mahlzeitenersatz, sondern ausschließlich als Ergänzung der Nahrung bei Bedarf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder, Schwangere und Diabetiker geeignet. Passen Sie die Dosierung und Einnahme bitte an Ihren persönlichen Bedarf an. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

 

Inhaltsstoffe Nährwerttabelle
Durchschnittliche Nährwertepro 100 gpro Portion*
Brennwert185 kJ (44,0 kcal)34,0 kJ (8,0 kcal)
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Eiweiß10,4 g0,1 g
Salz

Sonstige Inhaltsstoffe
Durchschnittliche Nährwertepro 100 gpro Portion*
Creatine Monohydrat90,0 g3,6 g

* pro Potion = 4 Kapseln
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