Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat - 1000g Dose

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Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat - 1000g

100% reines Creatin Monohydrat von Ultimate Nutrition aus den USA - Ultimate Nutrition Creatin steht für Qualität und Reinheit!

Ultimate Nutrition's Creapure ist Mikro-Creatin in sehr hoher Qualität (Micronized Creatin) zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit.

Bei Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat handelt sich zum ein ein reines Creatinpulver ohne künstliche Zusatzstoffe. Creatin Pulver ist eine beliebte Alternative zu Creatin Kapseln. Gerade geschmacksneutrales Creatin Pulver wie Ultimate Nutrition 100% Creatin Monohydrat lässt sich problemlos in Fruchtsäfte oder Protein-Drinks einrühren.

Die Einnahme & Verwendung von Creatin!

Team Sportnahrung-Engel empfiehlt dem intensiv und regelmäßig trainierendem Sportler bei einer täglichen Creatine einnahme von 3g ein Training im Schnellkraftbereich. Der Bodybuilder würde beispielsweise ein Training mit kurzzeitig intensiven körperlichen Belastungen im Wiederholungszahlbereich von 5-8 Wiederholungen absolvieren. Ideal wäre ein 3er oder 4er Split Trainingsplan mit einer Trainingsdauer von nicht mehr als 50 - 60 Minuten pro Trainingseinheit.

Durch das intensive Training im Schnellkraftbereich wird Ihre gesamte Schnellkraft trainiert, was sich beim anschließenden Muskelaufbau-Training bei Ihren Trainingsgewichten bemerkbar machen wird.

Je intensiver Sie im Muskelaufbau-Training trainieren (8-12 Wiederholungen pro Trainingssatz), desto mehr Muskelaufbaureize können Sie setzen und umso mehr Muskeln werden Sie durch einen intensiveren Trainingsreiz aufbauen können.   

Unsere Empfehlung zu Ultimate Nutrition Creatin:

"Viele Kunden die sich für die Ergänzung mit Creatin entschieden haben, kauften sich auch zur Kombination die semi-essentielle Aminosäure L-Glutamin wie z.B. Ultimate Nutrition Glutapure mit dem Wissen, da die gleichzeitige Einnahme von Creatin und Glutamin sehr beliebt ist."

Achten Sie bei intensivem körperlichen Training auf eine ausreichende Zufuhr an Nährstoffen wie z.b. Eiweiß über die Nahrung. Proteine (Eiweiß) tragen zum Aufbau und Erhalt der Muskulatur bei. Proteinreiche Lebensmittel sind u.a. Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier und Milchprodukte. Bei Bedarf können Sie diese durch Sportnahrungsergänzungen wie z.B. Eiweiß-Pulver ergänzen.

Bei Bedarf finden Sie hier unsere Eiweißprodukte: Protein

Creatin ist kein Proteinersatz! Bei intensivem körperlichem Training wie dem Bodybuildingtraining, sollten Sie auf eine ausreichende Protein-Zufuhr über die Nahrung achten. Hochwertige Proteinquellen sind z.B. Fisch, Geflügel, mageres Fleisch, Magermilchprodukte und Eiklar, die Sie bei Bedarf mit z.B. mit Proteinpulver ergänzen können. Proteine tragen zum Muskelaufbau und Muskelerhalt bei**.

In unseren "Creatin FAQs" finden Sie die häufigst gestellten Fragen und Antworten zum Thema Creatin. Lesen Sie alles über Wirkung und Dosierung.
Klicken Sie bitte hier: Creatin Dosierung

Verzehrsempfehlung:
Als Ergänzung der täglichen Nahrung nehmen Sie 2x täglich 5g Creatin mit 200 ml Flüssigkeit. Vorzugsweise auf nüchternen Magen.

Profi - Tipp:
Sportnahrung-Engel empfiehlt Ihnen die Einnahme von Creatin mit Traubensaft oder dem Kohlenhydrat Maltodextrin.
Um einen noch größeren Effekt zu erzielen, kombinieren Sie ihr Creatinpulver mit der Aminosäure L-Glutamin.

Lagerungshinweis:
Ungeöffnet, kühl und trocken aufbewahrt mindestens haltbar bis siehe MHD.

Zutaten:
Creatin Monohydrat (100%).

Verkehrsbezeichnung:
Nahrungsergänzungsmittel mit Kreatinpulver für Sportler. Geschmacksrichtung Neutral.

Nettoinhalt:
1000 g Dose = 200 Portionen á 5 g Pulver

Hersteller:
USA

Vertrieb:
My Supps GmbH & Co. KG
Waldhoferstr. 19
D-25474 Ellerbek

Hinweise:
Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung. Nahrungsergänzungen dienen nicht als Mahlzeitenersatz, sondern ausschließlich als Ergänzung der Nahrung bei Bedarf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht für Kinder, Schwangere und Diabetiker geeignet. Passen Sie die Dosierung und Einnahme bitte an Ihren persönlichen Bedarf an. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.

Inhaltsstoffe Nährwerttabelle
Durchschnittliche Nährwertepro 100 gpro Portion*
Brennwert
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Eiweiß
Salz

Sonstige Inhaltsstoffe
Durchschnittliche Nährwerte- - -pro Portion*
Kreatine Monohydrat5,0 g
- davon Kreatin4,4 g

* pro Portion = 5 g Pulver mit 200 ml Flüssigkeit