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Intermittent Fasting Buch - 117 Seiten
Intermittent Fasting verspricht einen schnellen Fettabbau ohne Kalorienreduktion
Unser Buch Intermittent Fasting aus dem Novagenics Verlag erläutert ausführlich eine der effektivsten Ernährungsformen zum schnellen Fettabbau, dass sogenannte "Intervallfasten".
Erfahre in diesem Buch wie Du...
- deine Stoffwechselrate steigern,
- schnellerer Fettabbau,
- kein Muskelabbau,
- mehr Regeneration
- und mehr Leistung im Training
...ohne eine Kalorienreduktion erreichen kannst.
Mit Intermittend Fasting zum Fettabbau - effektiver als jede Diät!
Durch eine Umstellung der Ernährung nach dem Konzept des Intermittend Fasting lässt sich aber nicht nur der Fettabbau beschleunigen, sondern gleichzeitig kommt es auch zu vielen weiteren positiven Veränderungen wie ein effektiver Schutz vor Muskelabbau und eine Verbesserung von Regeneration und Immunsystem.
Durch ein geschicktes Nährstoff-Timing lassen sich mit dem Intermittend Fasting sogar Muskeln aufbauen, die Kraft im Training steigern und die Leistung optimieren.
Intermittend Fasting - Weniger Fett & mehr Muskeln!
Die Ernährung nach Intermittend Fasting (zu deutsch: Intervall Fasten) ist äußerst kontrovers zu dem, was im Fitness und Bodybuilding als optimal galt.
Unser Buch Intermittend Fasting hinterfragt diese liebgewonnenen Gewohnheiten und liefert detailliert und praxisnah alle Informationen, um schnelle Erfolge mit dem Intermittend Fasting zu erreichen.
