Langusten-Salat Rezept online

Langusten-Salat Rezept

Ideal als Vorspeise oder Low-Carb Mahlzeit.

Zubereitungszeit: 10 Minuten

Die Zutaten für eine Portion:

  • 1 Dose Langustenfleisch
  • 1 Packung Gemüsesalat
  • 2 EL Tomatenketchup
  • 1 EL scharfer Paprika
  • Salatblätter
  • 1 Zitrone

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:
1 Messen
1 Schüsselchen

Und so wird's gemacht:
Die Dose öffnen das Langhustenfleisch herausnehmen und zerkleinern. Das Fleisch wird unter den Gemüsesalat gemischt und mit Paprika und dem Ketchup abgeschmeckt. Das ganze wird dann in einer Glasschale serviert. Die Zitrone wird in Scheiben geschnitten und der Salat damit garniert.

Was man an den Zutaten verändern kann:
Ein leckeres Vollkornbrötchen passt optimal zu dieser Vorspeise

Nährwerte Langusten-Salat*

 

Gesamt

Brennwert

1000 kcal

Eiweiß

150 g

Fett

50 g

Kohlenhydrate

10 g

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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