Erdbeerquark

Leckerer Frühstücksquark mit Erdbeeren

Ideal als Frühstück oder Dessert

Low Carb und Low Fett

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Die Zutaten für eine Portion:

  • 250g Magerquark
  • 50g Erdbeeren

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:

  • 1 Schüssel
  • 1 Mixer

Und so wird's gemacht:
Die Erdbeeren in einen Mixer zerkleinern und anschließend zusammen mit dem Quark in eine Schüssel geben. Das ganze kräftig verrühren. 

Was man an den Zutaten verändern kann:
Tipp: Wer es noch süßer mag kann 1-2 EL Honig verwenden.

Nährwerte Erdbeer-Quark*

 

Gesamt

Brennwert

500 kcal

Eiweiß

35 g

Fett

1 g

Kohlenhydrate

10 g

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen. 

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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