Apfel-Birne-Ananas-Trauben-Shake

Apfel-Birne-Ananas-Trauben Shake

Ideal als Frühstück, Zwischenmahlzeit oder Snack - Low Fat.

Zubereitungszeit: ca. 10 Minuten

Die Zutaten für eine Portion:

• 1 kleiner Apfel
• 1 kleine Birne
• 100g weiße Weintraube
• 1 Scheibe frische Ananas
• 3 Eiswürfel
• 4cl Aloe-Vera-Saft

Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:

• 1 Entsafter

Und so wird's gemacht:
Als erstes werden Apfel und Birne gewaschen und zerteilt. Danach werden die Weintrauben gewaschen und von den Stielen getrennt. Dann wird die Außenhaut der Scheibe Ananas abgeschnitten und das Fruchtfleisch in kleine Stücke gewürfelt. Das Mittelstück der Ananas bitte wegschneiden.
3 Weintrauben zum Garnieren beiseite legen. Alle vorbereiteten Früchte in den Entsafter zum entsaften geben. Diesen Saft in ein passendes Glas geben und den Aloe-Vera-Saft unterrühren. Wenn erwünscht 3 Eiswürfel hinzugeben.
Die zur Seite gelegten Weintrauben mit einem Spießstäbchen zur Dekoration in das Glas geben, einen Strohalm dazu und fertig ist Ihr Shake.

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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