Protein-Cocktail Rezept zum selber machen

Protein-Cocktail Rezept (KiBa)

Der Protein-Cocktail kann gerne in einer Low-FAT Diät verwendet werden, z.B als Pre-Workout oder Post-Workout Shake. Ebenfalls eignet sich der proteinhaltige und fettarme Cocktail ideal für zwischendurch, wenn man nicht gerade auf einer Low-Carb Diät (= kohlenhydratarme Ernährung) ist. Der fruchtige Geschmack mit dem hochwertigen Molke-Protein-Isolat ist genau das richtige für ihre Muskeln und unterstützt den Muskelaufbau und Muskelerhalt. Die Kohlenhydrate aus den Nektar-Säften versorgen Sie nochmals mit zusätzlicher Energie.

Oftmals wird der Protein Cocktail gerne an heißen Sommertagen zum Frühstück getrunken, als Frühstücks Alternative.

Welche Zutaten werden für das Protein-Cocktail Rezept benötigt?

• 40g Vanille Whey Protein Isolat Pulver (Alternativ: Banana / Kirsch Geschmack)
• 150 ml Kirschnektar
• 150 ml Bananennektar
• 150 ml kaltes Mineralwasser
• Eiswürfel

So wird der leckere Protein-Cocktail zubereitet:
Geben Sie das Proteinpulver, das Wasser und Bananen-Nektar in einen Shaker und vermischen Sie alles gut miteinander, bis keine Klumpen mehr zu sehen sind und alles flüssig ist. Nun geben Sie in ein Cocktails Glas 75ml Kirschnektar. Anschließend die von gemixten Flüssigkeit aus Bananennektar, Wasser und Isolat. Nun nochmals die restlichen 75ml Kirschnektar ins Cocktails Glas füllen. Eiswürfel hinzu, Strohhalm rein und den eiweißreichen Cocktail genießen!

Wie lange beträgt die Zubereitungszeit für den Protein-Cocktail ?
Die Zubereitungszeit für den Proteincocktail beträgt ca. 5 Minuten. Somit ist der Cocktail schnell und einfach zubereitet mit nur wenigen Zutaten.

Highlights des Protein-Cocktail auf einen Blick für Sie zusammengefasst:

• High Protein
• Low Fat
• Kohlenhydrate aus Früchten
• Schnelle Zubereitung
• Einfache Zubereitung
• Ideal für die Low-Fat Diät
• Sommer Highlight-Cocktail
• Schnelle Proteinquelle
• Sehr lecker im Geschmack

*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen.

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.

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