Powerstar PROFI KREATIN
CAPS ist die Nahrungsergänzung für Leistungssportler, um einen erhöhten
Kreatinbedarf bei intensivem Training im anaeroben Bereich zu decken.
PROFI KREATIN CAPS ist die Weiterentwicklung unseres bewährten
Hochleistungsproduktes KREATIN PUR CAPS.
Dabei wurde die leicht schluckbare 600mg
Creatin
Kapseln
durch die Zugabe von D-Ribose weiter optimiert. Kreatin ist für höchste
Ansprüche in allen Schnellkraft-Sportarten, wie z. B. Gewichtheben, Sprinten
bestens geeignet. Studien belegen eindeutige Leistungssteigerungen in anaeroben
Diziplinen. D-Ribose ein besonderes Kohlenhydrat, das eine spezifische Funktion
im Energiestoffwechsel besitzt. Ribose führt zu einem schnelleren Anstieg des
ATP im Muskel. Zwar werden Kreatin und Ribose in geringen Mengen selbst
produziert, doch für intensiv trainierende Schnellkraftsportler reichen diese
Mengen oft nicht aus, um die durch das Training entstandenen Defizite wieder
auszugleichen.
Creatin hat schon vielen
Athleten geholfen, sich in Zusammenhang mit Training und einer ausreichenden
Proteinversorgung zu verbessern. Der Zusatz von D-Ribose rundet die Effizienz
von Kreatin ab, indem es zusätzliches ATP direkt zur Verfügung stellt, das mit
dem im Muskel gespeicherten Kreatin kreuzreagiert.
KREATIN-MONOHYDRAT:
Die
Bedeutung von Kreatin in der modernen Sporternährung ist unstrittig und deshalb
ist Kreatin auch eines der beliebtesten und meistgekauften Kraft- und
Schnellkraftnahrungsergänzungen weltweit. Kreatin hat als Nahrungsergänzung
mittlerweile Einzug in sämtlichen Sportarten gehalten, ist vom olympischen
Komitee als Nahrungsergänzung zur Leistungssteigerung akzeptiert. Creatin kann auch vom Körper
gebildet werden.
Um die gleiche Menge wie 1 Teelöffel
Kreatin = 5g zuzuführen, müsste man jedoch ca. 1,1kg Rindfleisch essen.
Unabhängig von der Menge wäre der Fettgehalt zu hoch für den sportlichen Erfolg.
Die Aufgabe des Kreatins ist es, verbrauchtes ATP (ATP= energieangereichertes
Phosphat, ohne das der Körper keine Kraft hat - unabhängig von der Muskelmasse)
wiederherzustellen.
Die durch das Training erschöpften
Kreatinspeicher im trainierten Muskel können durch die Zufuhr von POWERSTAR FOOD
PROFI KREATIN CAPS wieder aufgefüllt werden. Mehr Energie heißt mehr Leistung im
Training. Je intensiver das Training absolviert werden kann, desto eher können
die eigenen sportlichen Ziele erreicht werden.
QUALITÄT:
In PROFI KREATIN
CAPS von POWERSTAR FOOD wird ausschließlich mikrofeines Qualitätskreatin
verarbeitet, das nicht nur einen Kreatingehalt von 100% hat, sondern auch frei
von Verunreinigungen ist. Alle Creatin Produkte von POWERSTAR FOOD werden
zusätzlich zu den Produktionsstandards regelmäßig auf Verunreinigungen
untersucht, damit unsere Nationalkaderathleten sicher in Ihre Dopingkontrollen
gehen können.
D-RIBOSE:
Ribose ist neben Creatin wohl das derzeit
beliebteste Supplement in den USA. Ribose ist ein hochreines 100% natürliches
Kohlenhydrat (Mono-Saccharid), das in jeder menschlichen Zelle zu finden ist und
die muskuläre Energieproduktion und Erholung unterstützt und verbessert.
Ribose spielt eine Schlüsselrolle bei
der Bildung von körpereigenem ATP (ATP = energieangereichertes Phosphat, ohne
das der Körper keine Kraft hat - unabhängig von der Muskelmasse). Dabei ist
Ribose allein effizienter als Kreatin, da es ohne Umwandlung schnell und
problemlos von den Muskeln resorbiert und sofort zur ATP-Bildung herangezogen
wird. Ribose hat nur den Nachteil, dass es im Vergleich zu Kreatin um ein
mehrfaches teurer ist und so noch wenig Anwendung in Nahrungsergänzungen
findet.
TIPP!
Powerstar PROFI
KREATIN CAPS können Sie hervorragend mit Peak Glucofast als
Transportmatrix einnehmen. Um während einer Kreatin-Ribose-Supplementierung
vollen Nutzen aus dem Produkt zu ziehen, sollten Sie regelmäßig und intensiv
trainieren, sich vermehrt mit Protein versorgen und Ihren Koffeinkonsum auf 1-2
Tassen am Tag beschränken.
Kreatin kann kein Muskelgewebe aufbauen,
das kann nur Eiweiß, wie unser Super Hi Pro
128. Sie können sich nicht zwischen PROFI KREATIN CAPS
oder Protein entscheiden, sondern nur durch beide Nährstoffe in Kombination
machen Sie Fortschritte. Nehmen Sie Kreatinprodukte nie zeitgleich mit einer
Mahlzeit ein - das enthaltene Nahrungsfett mindert die Effektivität des
Kreatins. Aus diesem Grund machen auch Proteinprodukte mit Kreatin wenig
Sinn.
ACHTUNG!
Kreatinhaltige Produkte sind
nicht für Kinder und Jugendliche geeignet. Die Einnahme sollte insgesamt nur
wenige Wochen betragen. Die Zufuhr von Kreatin kann zu einer Gewichtszunahme und
vermehrter Wassereinlagerung im Muskel führen.
VERZEHRSEMPFEHLUNG:
Nehmen Sie täglich 2 x 3 Profi
Kreatin Caps mit etwas Flüssigkeit ein (am besten Traubensaft oder Peak
Glucofast).
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Unsere
Empfehlung: "Für eine noch stärkere Wirkung des Creatins
kombinieren Sie Powerstar Profi Creatin Caps mit unserem Powerstar L-Glutamin.
Creatin und L-Glutamin wirken synergistisch miteinander, d.h. durch
die gemeinsame Einnahme wird der Effekt deutlich gegenüber der
Einzeleinnahme verstärkt, da es sich bei beiden Substanzen um sogenannte
Zellvolumizer handelt und diese eine äußerst positive Auswirkung auf die
Proteinsynthese = Muskelaufbau und Muskelregeneration
ausüben." |
Zutaten Powerstar Kreatin Caps: Kreatin-Monohyrat
(KreaCLEAN), D-Ribose, Gelatine (Kapselhülle)
| Zusammensetzung |
pro Kapsel |
pro 100g |
| Kreatin |
450mg |
75g |
| D-Ribose |
50mg |
8,33g |
Lesen Sie in unserem Lexikon mehr über Creatin
Creatin ist kein Proteinersatz! Bei intensivem
Krafttraining mit dem Ziel Muskelaufbau, sollten 2-3g hochwertiges Protein pro kg
Körpergewicht verzehrt werden. Hochwertige Proteinquellen sind Fisch, Geflügel,
mageres Fleisch, Magermilchprodukte, Eiklar, Proteinpulver und Aminosäuren.
Hier finden Sie weitere Nahrungsergänzungen
der Firma Powerstar
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In
unseren "Creatin FAQs" finden Sie
die häufigst gestellten Fragen und Antworten zum Thema Creatin.
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Creatin. Klicken Sie bitte hier:
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