Unser Fatburner Guide - Auf der Suche nach dem effektivsten Fatburner Training - jetzt bei Sportnahrung-Engel

Fatburner - Training

Bestes Fatburner Training ist eine Kombination aus unterschiedlichen Ausdauereinheiten in Kombination mit Krafttraining. Gerade die unterschiedlichsten Belastungen bei einem Fatburner-Training treiben Ihren Stoffwechsel nach oben. Durch verschiedene Belastungen kann der Körper sich nicht an die ein und selbe Intensität / Belastung gewöhnen und wird immer wieder mit dem Fatburner Training neu gefordert.

Um dem Fatburner Training standzuhalten muss der Körper notedrungen irgendwann auf sein geliebtes Fett zurück greifen.

Kardiotraining im Fatburner Training: Am besten eignet sich hier eine Abwechslung von kurzen und besonders intensiven Intervall-Einheiten mit längerem Grundausdauertraining.

Krafttraining im Fatburner Training: Auch hier ist Vielfalt gefragt! Trainieren Sie mal mit schweren Gewicht, mal mit vielen Wiederholungen oder bauen Sie ganz einfach ein paar Supersätze in Ihr Training ein. Variieren Sie die Übungen damit der Muskel immer neue Reize erhält.

Wichtig bei unserem Fatburner Training ist das Stichwort: Variation

Hier finden Sie unseren neuen Artikel in unserem Sportnahrung-Ratgeber: Bestes Fatburner Training gesucht