Muskelabbau vs. Muskelaufbau

Muskelabbau vs. Muskelaufbau - Tipps & Tricks

Kaum was ist im Bodybuilding und Kraftsport so sehr gefürchtet wie der Abbau hart erarbeiteter Muskelmasse. Selbst nach jahrelangen harten und regelmäßigen Trainingseinheiten ist man nicht davor geschützt. In unserem Ratgeber "5 Tipps gegen Muskelabbau" geben wir Ihnen wertvolle Tipps um den gefürchteten Muskelverlust aufzuhalten.

Fakten die jeder Bodybuilder kennen sollte

Wenn es um das Thema Muskelaufbau geht, kann der Wissendurst bei den meisten Bodybuilding-Athleten nicht groß genug sein. Ebenso sollte man sich aber auch die Kehrseite der Medaille anschauen und wissen, wie und in welchen Situationen man einem Muskelverlust reduzieren oder sogar vielleicht gänzlich vermeiden kann. Denn was nützt einem ein schneller Muskelaufbau, wenn durch fahrlässige Fehler hinterher wieder ein großer Teil der aufgebauten Muskulatur verschwindet.

Stoppen Sie den Muskelabbau - jetzt!

Lesen Sie jetzt in unserem Artikel wie Muskelabbau entsteht und was Sie tun können, damit der wohl größte Feind des Bodybuilders nicht auch bei Ihnen zuschlägt.

Hier gehts direkt zu unserem Ratgeber: Muskelabbau vermeiden