Der Original Protein-Shake von Mr. Universe Andreas Frey - jetzt bei Sportnahrung-Engel!

Der Top Protein-Shake von Frey Nutrition

100% Original Profi Post Workout Shake  für höchste Ansprüche von Andreas Frey - jetzt bei Sportnahrung-Engel erhältlich!

Der ehemalige Mr. Universe und Bodybuilding Weltmeister Andreas Frey weiß wie wohl kaum ein anderer, welch großen Einfluss ein professionell zusammengestellter Post Workout Shake haben kann. Nicht nur der heutige Frey Nutrition Inhaber Andreas Frey, sondern auch viele weitere Top-Bodybuilder gehen sogar soweit und sagen, dass der Post Workout Shake ein ideale Nahrungsergänzung nach einer intensiven Trainingsbelastung ist.

Die Produkte von Frey Nutrition wurden alle in Deutschland produziert. Andereas Frey legt hier besonders viel Wert auf Qualität.

Mit dem Frey Protein Shake erhält man eine absolut ausgereifte Kombination für Ihre Post Workout Nutrition für allerhöchste Ansprüche an Qualität.

Original Zusammensetzung Andreas Frey Post Workout Shake:

  • Frey Nutrition Malto 95
  • Frey Nutrition Whey Protein
  • Frey Nutrition Amino Tabs
  • Frey Nutrition L-Glutamin Pur
  • Frey Nutrition Anabolic BCAA Caps
  • Frey Nutrition CreaPure Pulver

Nicht nur die Zusammenstellung ist von hoher Bedeutung, sondern auch die Dosierung sollte so individuell wie möglich gestaltet werden. Zur Berechnung der Dosierung nutzt man hier am besten das Körpergewicht.

Dosierung Malto 95:
Hier wird eine Dosierung von 1g. Maltodextrin pro kg Körpergewicht empfohlen. Ein 90kg schwerer Bodybuilder würde demnach 90g Maltodextrin Pulver verwenden. Es wird aber auch immer öfter eine Dosiertung von 0,5g Maltodextrin pro kg Körpergewicht empfohlen, was für unseren 90g schweren Bodybuilder 45g Pulver bedeuten würde.

Dosierung Whey Protein:
Als empfehlenswerte Dosierung von Whey Protein geht man davon aus, dass eine Menge von 0,4-0,5g pro kg Körpergewicht als ideal anzusehen sind. Für den 90kg schweren Bodybuilder liegt hier die empfohlene Dosierung bei 36-45g Wheyprotein.

Dosierung Creatin:
Die Zeiten in den man Creatin in hohen Maßen verzehrt hat, wie z.B. 20 -30g Creatin pro Tag sind vorbei. Wohl auch aus dem Grund, weil die Creatinpulver sich in den letzten Jahren enorm weiterentwickelt haben. Allen voran ist hier das deutsche Creapure zu erwähnen, welches mit Top Werten trumpfen kann. Creapure gilt als Creatin der 1. Wahl. Creapure wird rein pharmazeutisch hergestellt und bietet dem Sportler somit höchstmögliche Reinheit und wird in der Regel gut vertragen. Dank der reinen Form reicht eine Dosierung von 3g pro Tag aus. Damit lassen sich erfahrungsgemäß fantastische Effekte erzielen, gerade bei intensiven Schnellkraft Trainingseinheiten. 

Dosierung Aminosäuren:
Aminosäuren werden von Fitness- und Kraftsportler gerne in Ihrem Post Workout Shake verwendet.

Dosierung BCAAs:
Es wird empfohlen 5g -10g BCAAs nach dem Training einzunehmen

Dosierung L-Glutamin:
L-Glutamin könnte man auch als eine der beliebtesten Aminosäuren bezeichnen. Keine andere Aminosäure ist öfters in der Muskulatur vertreten als L-Glutamin. Die Dosierung nach dem Training beträgt 5-10g.

Verzehrzeitpunkt:
Genauso wichtig wie die hochwertigen Komponenten und die exakt abgestimmte Dosierung ist auch der Verzehrzeitpunkt. Es empfiehlt sich den Post Workout Shake von Frey Nutrition wirklich unmittelbar nach dem Training zu trinken. Um es vereinfacht auszudrücken: Je schneller nach dem Training - desto besser. Weiterhin empfehlen wir den Shake mit Wasser anzurühren. 

Geben Sie einfach alle Zutaten vor dem Training in einen Shaker und befüllen diesen sofort nach dem Training mit der notwendigen Menge Wasser (ca. 400-500ml), 20 Sekunden schütteln und schon ist er fertig.