8 Wochen Schock-Training zum Muskelaufbau

Der neue Muskelaufbau-Trainingsplan mit "Schockwirkung" - nur bei Sportnahrung-Engel

Das 10-1-10 Training ist ein System, welches uns aufgrund seiner Einfachheit und Effektivität absolut begeistert. Auf den ersten Blick wirkt der Arbeitssatz nicht sehr fordernd. Wenn Sie jedoch Ihren ersten richtigen 10-1-10 Satz durchgeführt haben, dann wissen Sie, warum dieses Training unter die intensiven Trainingstechniken fällt! So sehr das 10-1-10 Training Spaß macht, Sie sollten es trotzdem nur zeitweise verwenden, wie Sie es mit den anderen Intensitätstechniken auch tun würden. Dies liegt zum größten Teil darin begründet, dass es einfach auf Dauer zu anstrengend wäre, auf der anderen Seite leben die Intensitätstechniken aber auch von Ihrer kurzfristigen „Schockwirkung“, um eine Plateauphase effizient und mit Spaß zu durchbrechen!

Das Team von Sportnahrung-Engel wünscht Ihnen viel Spaß mit dem 10-1-10 Training. Wenn Sie noch Fragen zu diesem Artikel haben, dann stehen wir Ihnen natürlich jederzeit mit Rat und Tat zur Seite.

Hier gehts direkt zum neuen 10-1-10 Trainingsplan