Low Carb Rezepte

Fitness Rezepte Low Carb für Diät und Sportler

Rezepte Low-Carb

Hier finden Sie leckere Low-Carb Fitness Rezepte für Ihr Ihre Low-Carb Ernährung.

Low Carb bezeichnet eine Kohlenhydrat reduzierte Ernährung zur Gewichtsreduktion und ist sehr beliebt bei Diäten.

Bei der Low-Carb-Ernährungsweise wie z.B. der Eiweiss Diät werden dem Körper nur sehr wenige bis gar keine Kohlenhydrate zugeführt. Kohlenhydrate dienen im Normalfall als Hauptenergielieferanten des menschlichen Organismus. Wenn sie nicht mehr in ausreichendem Maße zur Verfügung stehen, muss der Körper auf eine andere Energiereserve zurückgreifen und verwertet dabei seine eigenen Fettdepots. Deshalb sind bei der Low Carb Ernährung bzw. der Low Carb Diät vor allem Lebensmittel mit einem hohen Anteil an langkettigen Kohlenhydraten wie Getreide, Kartoffeln, Reis und Nudeln, aber auch viele Obstsorten tabu.

Mit den passenden Low Carb Rezepten oder unseren Low Carb Produkten muss man aber trotz dieser Vorgaben nicht auf abwechslungsreiches und leckeres Essen verzichten. Es gibt eine riesige Auswahl an Low-Carb Rezepte für jede Mahlzeit und jeden Geschmack, die jeder nach kochen kann und dennoch wohlschmeckend sind.

Rezepte Low-Carb

Putenei by Andreas Frey
Protein-Käsekuchen
Eiweiss-Brot selber backen
Blumenkohlpizzateig
gefüllte Zucchini
Langusten-Salat
Thunfisch mit Ei
Forelle Bauern Art
Erdbeer-Quark
Käserindersteak
Back-Thunfisch
Brokkoli Salat mit Lachs auf Tomate
Gebackene Tomaten mit Parmesan
Putenbrust auf Lollo-Rosso
Gefüllte Putenbrust
Lachsfilet im Päckchen
Low-Carb Makronen mit Orangenflair
Chicken mit Gemüse Kreation auf Erdnussmus
Protein Quark auf Himbeer Sorbét
Michas Low-Carb Marmorkuchen
Chili Tofu im Salat Wrap
Knabber-Nüsse
Apple Porridge Rezept

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung