Langusten-Salat Rezept online
Langusten-Salat Rezept
Ideal als Vorspeise oder Low-Carb Mahlzeit.
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Die Zutaten für eine Portion:
- 1 Dose Langustenfleisch
- 1 Packung Gemüsesalat
- 2 EL Tomatenketchup
- 1 EL scharfer Paprika
- Salatblätter
- 1 Zitrone
Folgende Küchengeräte müssen bereit stehen:
1 Messen
1 Schüsselchen
Und so wird's gemacht:
Die Dose öffnen das Langhustenfleisch herausnehmen und zerkleinern. Das Fleisch wird unter den Gemüsesalat gemischt und mit Paprika und dem Ketchup abgeschmeckt. Das ganze wird dann in einer Glasschale serviert. Die Zitrone wird in Scheiben geschnitten und der Salat damit garniert.
Was man an den Zutaten verändern kann:
Ein leckeres Vollkornbrötchen passt optimal zu dieser Vorspeise
Nährwerte Langusten-Salat* |
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Gesamt |
Brennwert |
1000 kcal |
Eiweiß |
150 g |
Fett |
50 g |
Kohlenhydrate |
10 g |
*Die Nährwerte können je nach Produkt und Menge abweichen
Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.
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