Abendessen für Sport & Fitness - Rezepte & Mehr

Fitness Rezepte Abendessen für Sportler

Rezepte Abendessen

Hier finden Sie leckere Rezepte für ein schmackhaftes und kalorienbewusstes Abendessen.

Fitness-Sportler benötigen, wie jeder andere Mensch auch, ein Abendessen. Der Unterschied zu jedem anderen Menschen liegt darin, dass das Abendessen an das Trainingsziel bezüglich der Kalorien und der Proteinanzahl angepasst sein sollte. Den Ideen bei der Zubereitung zum Abendessen sind keine Grenzen gesetzt. Jeder Sportler kann sein eigener Koch werden, Hauptsache er achtet bei der Auswahl der Zutaten auf deren Nährwerte und auf seinen Ernährungsplan.

Viele Sportler haben das Problem, dass sie nicht wissen welche Rezepte sie benutzen können und welche weniger geeignet sind. Im nachfolgenden präsentieren wir Ihnen Rezepte die sich für ein fitness- und kalorienbewusstes Abendessen eignen. Egal ob Sie unsere Fitness Rezepte alleine oder mit Freunden genießen bzw. diese überraschen möchten, denken Sie daran, selbst gekochtes Essen schmeckt eigentlich immer gut.

Rezepte Abendessen

Frey Quark-Eiweiss
Blumenkohlpizzateig
Chili Con Carne mit Lamm
Chili mit Pute
Chop Suey mit Rind und Hühnchen
Curry-Reissalat
Eiernudeln mit Hühnerbrust
Fischfrikadelle
Forelle Bauern Art
Garnelen mit Frühlingszwiebeln
Geflügelsalat
Gefüllte Zucchini
Gemüsereis mit Hähnchen
Gemüsesuppe
Hüttenkäse Sandwich
Mediterrane Fischsuppe
Pangasiusfilet mit Pellkartoffeln und Gemüse
Quinoabratlinge
Thunfisch mit Ei
Thunfisch Sandwich
Türkisches Spiegelei
Weichweizenpfanne
Käserindersteak
Back-Thunfisch
Brokkoli Salat mit Lachs auf Tomaten
Hack-Burger
Putenbrust auf Lollo-Rosso
Hänchenbrust mit Honig-Senf Dip
Gefüllte Putenbrust
Lachsfilet im Päckchen
Wintersalat mit Granatapfel
Schweinefilet aus dem Wok
Putenbraten mit Rosmarin
Scrampled Tofu (High Protein)
Gebackener Kürbis mit Pilzen
Gemüse-Omlett mit Vollkornbrot
Nuss-Quark mit Gewürz
Frischer Kräuterquark mit Leinöl
Frischer Käsesalat mit Bohnen
Römer Pfanne für Sportler
American Protein Burger
Bandnudeln mit Spargel
Asia Nudeln mit frischem Mais
Chili Tofu im Salat Wrap
Couscous mit Möhren

Hinweis: Wir empfehlen eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung, sowie eine gesunde Lebensführung.