Bodybuilding für Hardgainer

Artikelnummer: BOOK_390

-

24,95 €
Inkl. 19% MwSt. zzgl. Versandkosten

Lieferbar in 1-3 Tagen

Details

Bodybuilding für Hardgainer

Strategien zu Training, Ernährung und Erholung für Hardgainer! Das Buch "Bodybuilding für Hardgainer" ist ein MUSS für jeden Hardgainer!

Jeder Hardgainer weiß wie schwer es ist, ausreichend Muskelmasse und Kraft aufzubauen. So zeichnet sich der Hardgainer durch seinen extrem schnell Stoffwechsel und den geringen Körperfettanteil aus. Der klassische Hardgainer kann meist große Mengen von Nahrung "verschlingen" ohne nennenswerten Zuwachs an Muskulatur.

Unser Buch "Bodybuilding für Hardgainer" befasst sich intensiv mit der Thematik "Hardgainer" und zeigt dem Beginner genauso wie dem weit Fortgeschrittenem mit praxisnahen und beispielhaften Trainings- und Ernährungsplänen, sowie vielen Ratschlägen, dass auch Hardgainer mit dem passenden Konzept Muskeln + Kraft entwickeln können.

Das Buch "Bodybuilding für Hardgainer" besitzt einen hohen praktischen Wert, ist leicht verständlich und steckt voller Ideen und Strategien, sein eigene Trainings- und Ernährungsgewohnten als Hardgainer erfolgreich zu optimieren.

Bodybuilidng für Hardgainer eignet sich ideal für Natural-Athelten, die auf den Einsatz von Dopingmitteln verzichten. Berend Breitenstein, Autor, Ernährungswissenschaftler, Bodybuilding-Trainer und erster Deutscher Natural-Wettkampf Bodybuilder beweist mit seinem erst klassischen Buch, wie auch Athleten mit einer von Natur aus schlanken Figur auch ohne Steroide und Wachstumshormone zu einem beeindruckenden Muskelaufbau und einem höheren Ködergewicht kommen können.

Hier finden Sie unseren Trainingsplan für Hardgainer: Hardgainer Trainingsplan

Hier finden Sie unseren Ernährungsplan für Hardgainer: Hardgainer Ernährungsplan

212 Seiten

Dieses Produkt hat bisher keine Bewertungen

Produkt bewerten